2026.07.01

【第272回：7月1日】「ゆず胡椒風味のさばと夏野菜の煮物」

今回は、夏にぴったりの爽やかな味わいの一品を紹介。また、“日常”と“非常時”を分けずに普段使ってるものやサービスをそのまま災害時にも役立てようという考え方・フェーズフリー...

2026.06.24

【第271回：6月24日】「メール、メッセージ紹介」

今回は、リスナーの皆様からこのコーナーに届いたお便りを紹介。   １通目は、「『フェーズフリー』という言葉を初めて知りました」というメッセージを紹介。 今泉マユ子さ...

2026.06.17

【第270回：6月17日】「シャリッと！デザートで作るりんごスティック春巻き」

今回は、先週の放送で試食した『シャリッと！デザートりんご』を使った“春巻き”を紹介。また、先週の“太陽光発電と家庭用蓄電池”のお話の続きもお届け。 材料（3〜...

2026.06.10

【第269回：6月10日】「『シャリッと！デザート』の紹介・試食」

今回は、『シャリッと！デザート』（白桃・りんご）の紹介と試食を行いました。   『シャリッと！デザート』は、2026年2月発売の新商品、内容量は70g。果肉を40％配...

2026.06.03

【第268回：6月3日】「旨海シーチキンバルサミコとチンゲン菜の生姜炒め」

今回は、以前扱った『旨海シーチキンバルサミコ』を使った惣菜の一品を紹介。今回は、フェーズフリーと電気自動車にまつわるお話もお届け。 材料（1人分） 旨海シーチ...

2026.05.27

【第267回：5月27日】「焼きズッキーニののりかつお和え」

今回は、先週、試食・食べ比べをした『サラきざみ』を使った一品を紹介。前回、前々回と取り扱った“フェーズフリー”について、今回は、“フェーズフリーな学校教育”についてお届け...

2026.05.20

【第266回：5月20日】「『サラきざみ』と『味きざみ』の紹介・試食」

今回は、『サラきざみ』『味きざみ』の紹介と試食を行いました。   『サラきざみ』は、国内産の乾のりを丁寧に焼き上げ、2ミリ幅に細くカットしたきざみのりです。 ※内容...

2026.05.13

【第265回：5月13日】「ぶし若丸ふりかけの和風サラスパ」

今回は、『サラスパ』『ぶし若丸ふりかけ』を使った和風パスタを紹介。前回取り上げた“フェーズフリー”について、実際に取り入れられている場所を詳しく解説。 材料（2人分...

2026.04.22

【第264回：4月22日】「メール、メッセージ紹介」

今回は、リスナーの皆様からこのコーナーに届いたお便りを紹介。   １通目は、放送を聞いて『お湯ポチャオムライス』作ってみましたという方から。「できたオムライスは全体的...

2026.04.15

【第263回：4月15日】「ポポロマカミートグラタン」

今回は、先週の放送でも試食した『ポポロマカ』を使った一品を紹介。前回に続いて“フェーズフリー”についてのお話もお届け。 材料（1皿分、または1人分） ポポロマ...

2026.04.08

【第262回：4月8日】「『ポポロマカ早ゆで3分』の紹介・試食」

今回は、今年2月に新発売した『ポポロマカ早ゆで3分』の紹介、試食を行いました。 ゆで時間が3分と短く、サラダやグラタン、スープなど幅広くアレンジしやすいのが特長です。 ...

2026.04.01

【第261回：4月1日】「シーチキン入りキャロットラペ」

今回は、各種シーチキンで作れる一品を紹介。“ラペ”とはフランス語で、すりおろしたり千切りなどの切り方を意味します。改めて新生活に向けて今泉先生から防災にまつわるお話として...

2026.03.25

【第260回：3月25日】「メール、メッセージ紹介」

今回は、リスナーの皆様からこのコーナーに届いたお便りを紹介。   １通目は、この番組でお湯ポチャレシピを知ったというリスナーさんからで“ぶし若丸チーズおにぎらずが凄く...

2026.03.18

【第259回：3月18日】「サラスパシーチキンコーンサラダ」

今回は、先週の放送でも触れた『サラスパ』を使ったパスタを紹介。１分でできる防災チェックもあります。この機会にみなさまも確認してみてください。 材料（2人分） ...

2026.03.11

【第258回：3月11日】「『シーチキンLフレーク』『シャキッと！コーン』の紹介・試食」

今回は、“サラダにシーチキン！サラダにコーン！”をテーマに、サラダにサラスパ！スタジオで『シーチキンLフレーク』と『シャキッと！コーン』を試食。3月11日の放送ということ...