2022.06.22

【第72回：6月22日】「シーチキンネギ塩ぶっかけそうめん」

今週は暑い夏にピッタリのネギとシーチキンを使って作りそうめんレシピをご紹介！ また梅雨のシーズンということもあって放送では、雨に関する防災のお話も。 材料（1人分...

2022.06.15

【第71回：6月15日】「『パスタ』食べ比べ！」

今回は、はごろもフーズのパスタの試食、食べ比べを行いました。 『ポポロスパ7分結束』と『Carboff ロングパスタ』をご紹介。 『ポポロスパ7分結束』は、 デ...

2022.06.08

【第70回：6月8日】「大豆ときのこのアヒージョ」

今週は、大豆の缶詰をつかったアヒージョの作り方をご紹介！ バケットと合わせて食べてみてください。 材料（2人分） シャキッと！大豆　1缶(120g) ベーコン...

2022.06.01

【第69回：6月1日】「メール、メッセージ紹介」

今回は、リスナーさんからこのコーナーに届いたメッセージを紹介。 「お湯ポチャレシピの作業工程の確認作業がないので、お湯ポチャレシピを忘れてるかもしれません、抜き打ちでチ...

2022.05.25

【第68回：5月25日】「オイルサーディンのピリ辛キャベツ」

今週は、オイルサーディンを使ったレシピをご紹介。 今回、使用するこちらのオイルサーディンは、新鮮ないわしを樫の木のチップでスモークし、 大豆油に漬け込んでおり、やわら...

2022.05.18

【第67回：5月18日】「『シャキッと！コーン』食べ比べ！」

今回は、はごろもフーズの人気商品『シャキッと！コーン』の試食、食べ比べを行いました。 シャキッとコーンは缶詰の他にも、紙パックタイプと、パウチタイプがあります。 ...

2022.05.11

【第66回：5月11日】「レンチンオートミールふりかけぞうすい」

今回は、オートミールを使った雑炊レシピをご紹介。 オートミールは、軽くて常温で保存もできます。少量で満腹感をえられ腹持ちもよく災害の備えとしてはオススメの食材です。また...

2022.04.27

【第65回：4月27日】「メール、メッセージ紹介」

今回は、リスナーさんからこのコーナーに届いたメッセージを紹介。 このコーナー担当の今泉マユ子先生、娘さんがこの度、2022年第10代 横浜スカーフ親善大使に選ばれたとの...

2022.04.20

【第64回：4月20日】「さばの塩レモン焼うどん」

今回は、パスタソースを使って作るうどんの作り方をご紹介。 災害時に、冷蔵庫、冷凍庫の食材をうまく使って乗りきるためにも日頃からカセットコンロとガスボンベを使った料理を作...

2022.04.13

【第63回：4月13日】シーチキン食べ比べ

今回の備えレシピショーは、特別回「シーチキン食べ比べ企画」をお届け。   はごろもフーズのホームページには様々な商品が掲載されていますが、 シーチキンだけでも、サラ...

2022.04.06

【第62回：4月6日】「トースタ－で作るコーンパン」

今回は、ホットケーキミックスとトースターで出来る手作り惣菜パンの作り方をご紹介。 ※このコーナー担当の今泉先生が北九州市主催「第3回私のSDGsコンテスト」の川...

2022.03.30

【第61回：3月30日】メール、メッセージ紹介

コーナーが始まって1年3ヶ月、本日の備えレシピショーは、番組に寄せられたメッセージを紹介しました。 『シーチキンLフレークと納豆を使ったシーチキン納豆ロールサンドが好き...

2022.03.23

【第60回：3月23日】「レンチンで混ぜるだけキーマカレー」

今回は、電子レンジで調理できるキーマーカレーをご紹介。 放送日の前週には、宮城・福島で震度6強を観測する地震があり、関東地方も強い揺れを感じました。 改めて、寝る時に...

2022.03.16

【第59回：3月16日】「レンチンで作るちぎりキャベツのふりかけサラダ」

今回は、キャベツとふりかけで作るサラダの作り方を紹介。 さらに、先日発売された水曜パートナー安藤なつさんの介護の本 「知っトク介護 弱った親と自分を守る お金とおトク...

2022.03.09

【第58回：3月9日】特別回「抜き打ち防災意識チェック」

今年の3月11日東日本大震災から11年が経ちます。 今回の放送では、改めて防災の意識を持っていただくためにも今泉先生による「抜き打ち防災意識チェック」を行いました。 ...