今回は、リスナーさんからこのコーナーに届いたメッセージを紹介。
「 最近、ナイツさんとなつさんの試食フライングに拍車がかかり、
今泉さんがご挨拶してる時に、もうむしゃむしゃ聞こえてきていますね。」
という感想メールに、「我慢できないくらい美味しいんだろうなぁ、この笑顔を見てていただきたいですね。」と答える今泉先生。
塙さんからも「先に食いたくなっちゃんだよね」と、ボソッと声が漏れました。
「今年の夏は例年以上に暑くなるとそうですね。暑い日にオススメな食材で、いろんな料理に使える食材などあれば教えていただきたいです。」という質問もあり、
「『パパッとライス』をチンして『磯みどりふりかけ』をかけて食べる。他には
『パパッとふりかけ ハバネロ』を和え物にしたり冷奴にかけても美味しいです。
そしてタンパク質源になるシーチキン、ドライパックのひじき、大豆、シャキッとコーンとかは、暑い日にもパパッと食べられます。」と、いくつか今泉さんにははごろもの商品をおすすめいただきました。
続けて「『朝からフルーツ』のミックスフルーツやみかんを容器に移し替えて冷やして白玉と混ぜてフルーツポンチにしても美味しいですし、シリコン製の製氷皿に汁ごと入れて凍らせてシャーベットにしても美味しいです。」と、夏バテ対策の一品もおすすめいただきました。塙さんも「それはいいアイデア!」と感心の様子でした。

「ポリ袋があれば簡単にできる『シーチキンと切り干し大根のマヨ和え』を作ったらとても美味しかったです。それ以外のお勧めポリ袋レシピがありましたら、教えて下さい」
というメールには、「『シーチキンと切り干し大根のマヨ和え』にトマトジュースを加えて冷蔵庫で20分放置するだけでイタリアンサラダになります。おろしにんにくを入れてもみてもいいですね」と今泉先生のアレンジレシピを紹介。またシーチキンだけでなく、『はごろもフーズ 健康シリーズ』の『さばで健康』や『いわしで健康』とひじきやドライパックも大豆、コーンなどをポリ袋に入れて混ぜると煮物風にもなります。
暑い夏、火を使わなくても出来るメニューもたくさんあります。過去のブログをご覧いただいていろんな料理をお試しください。
次回からは、またレシピをご紹介いたします。

2026.10.07
【第285回:10月7日】「ひじきと油揚げのみそ汁」
今回は、Home Cooking ひじきと、油揚げを具材にした味噌汁の作り方をご紹介。ラジオから情報を得る重要さや、スマホの充電に関するお話もお届け。 材料(2〜3...

2026.09.30
【第284回:9月30日】「メール、メッセージ紹介」
今回は、リスナーの皆様からいただいたメッセージを紹介いたしました。 1通目は、缶詰と青果の違いに関しての質問でした。 これに今泉マユ子先生からは「缶詰...

2026.09.16
【第283回:9月16日】「ローリングストック混ぜるだけカレー」
今回は、シーチキンを使ったカレーの作り方を紹介!防災と“暑さ”に関するお話もお届けいたします。 材料(1人分) シーチキンLフレーク 1缶(70g) Hom...

2026.09.09
【第282回:9月9日】「『シーチキンEvery』紹介・試食」
今回は、今年8月に、ぶりを原料とする『シーチキンEvery』リニューアルされましたので、それらをスタジオで食べ比べ。 試食したのはこの4つ ①「...

2026.09.02
【第281回:9月2日】「ローリングストックあんみつパフェ」
今回は、まだまだ暑い夏にピッタリのデザートレシピを紹介。また、9月1日が防災の日ということで改めて防災について“どういった備えが必要か”もお届け。 材料(2人分) ...