今回は、お正月、たくさん料理を食べた後の胃に優しいコーンスープのレシピを紹介。能登半島地震後、寒い避難所での生活で注意すべきことなどのお話も。
材料(材料2人分)
シャキッと!コーンクリーム 1缶(180g)
卵 1個
水 1カップ(200cc)
鶏がらスープの素 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
塩・こしょう 少々
カット青ねぎ 適量
つくりかた
① 鍋にコーンクリーム、水、鶏がらスープを入れて中火で2分沸騰させないように混ぜながら加熱し、ごま油を加え、塩・こしょうで味を調え、割りほぐした卵を流し入れる。
※味付けは鶏がらスープの素の他に、だしやコンソメでも美味しいです。
② 器に盛りつけカット青ねぎをちらす。
今泉マユ子さんの防災のお話
1995年1月17日に阪神淡路大震災が発生。地震から29年となる今年、神戸市では1月14日(日)に、災害への備えに役立つイベント「神戸防災のつどい2024」を開催します。
「冬の避難所体験」では、ダンボールや毛布等を使って、冬の避難所を再現。冬の寒さや不便さを体験することで、自分の備えに何が足りないか気づくかもしれません。その他、備蓄食体験、震災写真パネル展示など色々なプログラムもあります。
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