【第145回：11月29日】「低糖質ミートソーススパゲティ」

今回は、第142回放送分で試食した「Carboffロングパスタ」を使った一品を紹介。防災に関するお話として”防災公園”のお話も。

材料（1人分）

Carboff　ロングパスタ　80g

Carboff　低糖質ミートソース　1袋（120g）

冷凍枝豆　正味15 g

つくりかた

①　Carboff　ロングパスタは7分茹ででお湯をきる。

②　Carboff　低糖質ミートソースも一緒に湯煎するか、容器にあけて600ワットか500ワットの電子レンジでおよそ1分加熱してパスタにかける。

③　解凍して中身をだした枝豆をトッピングする。

今泉マユ子さんの防災のお話

平常時は憩いの場、レクリエーションの場となっていますが、災害発生時には命を守るための防災拠点・避難地として機能する公園、防災公園のお話も。

主な防災公園には、

・東京都豊島区にある「としまみどりの防災公園」
・千葉県市川市広尾にある「広尾防災公園」
・神奈川県厚木市にある「ぼうさいの丘公園」などがあります。

防災公園は地震や火災の際に一時避難場所となり、ヘリポートとして救援物資の輸送に活用できます。また、かまどベンチや生活用水の揚水（ようすい）ポンプ、太陽光発電の照明塔、防災トイレを備えていたり、災害時は緊急時飲料提供ベンダーとして機能する自動販売機がある公園もあります。

今日紹介した商品はこちら

Carboff　ロングパスタ

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