今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやNEWS ONLINEの記事でチェックしてくださいね。

〇教えてワンダ４

今週は『ステイホームの強い味方！プロが教える家庭菜園コツ』をお送りしています！

その道のプロ！山口県で育てた植物をオンラインでも販売している、

『てしまの苗屋』代表の龍慶介さんにお話を伺いました。

初心者が失敗しないための大事なポイント、これから始めるならなにを選んだらいいでしょうか？

くわしくはこちらのタイムフリーをチェック！

〇健康あるあるWONDER４

今週は「マスクで疲れた顔の表情筋をリフレッシュ」！

教えてくれたのは、番組にメールをくれた、

笑顔トレーナー の 川野恵子さんです。

マスク着用であまり意識しなくなっている口周りのたるみ・二重アゴに効く顔の運動！

一般社団法人「笑顔トレーナー協会」代表理事・川野恵子さんにお話を伺いました！

笑顔トレーニングとは、顔の表情筋の中でも、特に「笑顔」に必要な筋肉を鍛える顔の体操だそうです。

番組の公式Twitterでも、川野さんのエクササイズの写真を見ることができます。

「夕暮れワンダフォー」「Twitter」で検索するとすぐにみつかります。チェックしてください！

このコーナーは、日本(にほん)健(けん)診(しん)財団(ざいだん)の監修でお送りしています。

定期的に健康診断を受け、日頃から生活習慣には気をつけましょう。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

月曜日のレポーターは、ＡＴＯＭさん！

緊急事態宣言で経営が難しい飲食店ですが、工夫を凝らして頑張るお店がたくさんあります。

ワンダフォーではそんなお店を応援しています！

きょうはＪＲ中野駅北口から徒歩１分！

フレンチビストロ居酒屋『メゾン ド ムラ中野店』さんに、お伺いしました！

現在は、テイクアウトのみですが、もともとはどんなお店？

「美味しいお肉・お魚料理を食べたい！」というお客さんのために作ったフレンチ居酒屋です！

きょうはおいしい鴨丼を頂きました！

鴨胸肉(280g)を丸々一枚使用したMURA特製「鴨丼 1500円」。

毎日は出ておらず、限定10食。日曜日は50食！

中野にあるフレンチビストロ居酒屋、テイクアウトメニューでがんばる、

『メゾン ド ムラ中野店』さんからお送りしました！

場所：Maison de MURA 中野店

住所：東京都中野区中野5-65-6 山和ビル3 4F

〇今日のGOODミュージック♪

ベイビー・ポータブル・ロック 　／ 　ピチカート・ファイブ　

ソー・マッチ・イン・ラブ　／ 　ティモシー・B・シュミット

ロマンス 　／ 　原田知世

香水 　／ 　瑛人

愛を止めないで　／　オフ・コース

緑の町に舞い降りて　／ 　松任谷由実

永遠の愛の炎　／　チープトリック