今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

今週は先日の教えて！ワンダフォーで好評だった料理研究家で、

スープ作家「有賀薫」さんの本を毎日1冊、1名にプレゼントします！

今日は、文響社から出ている、

『3000日以上、毎日スープを作り続けた有賀さんのがんばらないのにおいしいスープ』

受付メールアドレスは、w4@1242.com

Twitterは、ハッシュタグ「ワンダ４」でつぶやいてください。

今週もたくさんのメッセージをお待ちしています！

〇教えてWONDER４

今週は、『今こそ見ておくべきネット配信ドラマ・映画』を特集！

コロナウイルスでコンサートやイベントなどが延期・中止になって外出を控える人も多いと思います！

そんな中、おうちで楽しめるのがネット配信の動画サービスです。

月額制の動画配信サービスはいろいろあり、

「Ｈｕｌｕ（フールー）」「アマゾンプライム」「ユーネクスト」などなど。

今回は、世界190ヶ国以上で配信されている「ネットフリックス」で配信されている作品を、

紹介してもらいます。教えてくれたのは、「朝ドラ」特集の時にもお世話になった映画評論家の、

「清水節(たかし)」さんです。

くわしくはradikoのタイムフリーでご確認下さい！

〇健康あるあるWONDER４

今回、寄せられたのは、こんな質問

「７３歳の主婦です。γ-ＧＴＰだけが基準値より高い。

どうしたら低くなりますか？お酒飲みません。甘いものも食べません」

東京衛生アドベンチスト病院の先生によると・・・

「γ-ＧＴＰは肝臓や胆管の細胞がこわれたことの指標として利用され、

胆嚢の病気や膵臓の病気で高くなります。アルコール性肝障害、慢性肝炎、胆汁うっ滞、

薬剤性肝障害などの肝臓、γ-ＧＴＰだけが基準値を超えて高いときにまず疑うのが、

アルコール性肝障害です。

ご質問の方はお酒を飲まれないのでアルコール性肝障害ではないことは確実ですが、

肥満あるいは太り気味ということはないでしょうか？

最近アルコールとは無関係に、栄養過剰や肥満がもとでγ-ＧＴＰが上昇する、

非アルコール性脂肪肝(NAFLD: Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)、

非アルコール性脂肪性肝炎(NASH: Non-alcoholic steatohepatitis)といわれる病気が増えてきており、

注目されています。GPT（ALT）と呼ばれる肝機能の値も高いことが多いですが、

正常上限のこともあります。甘いものは食べないとのことですが、

甘いものを食べることと栄養過剰・肥満は必ずしも一致しません。

BMIは２５未満であれば適正体重ですが、適正体重であっても肝臓への脂肪沈着がおこるー多くの場合、

その人自身の体重としては多すぎることもあります。

飲酒、過栄養、肥満と関係なく、服薬中の薬の影響のほか、膵臓の病気、

体質（遺伝）で高いこともあります。体質の場合は、肥満がない若い頃からγ-ＧＴＰが高いとか、

家族にもγ-ＧＴＰだけが高い人がいる等が参考になります。

γ-ＧＴＰ高値の原因を知るためには詳しい検査（他の血液検査や腹部超音波検査など）と、

経過観察による数値の変化をみることが必要ですから、

１回だけの検査でどうしたら低くできるかを考えるのではなく、まずは医療機関を受診してください」

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

月曜日の担当は、御代田悟レポーター！

きょうお邪魔したのは『酒肴旬菜 おおあみ』さんです！

今が旬！春の味・ホタルイカのしゃぶしゃぶ。

創業45年、富山湾で獲れた新鮮な魚介を中心とした和食居酒屋。ノドグロ、白エビ、

岩がきなど四季折々の旬な魚を提供しているが、この時期の旬と言えば「ホタルイカ」！

富山湾でのホタルイカ漁は定置網で獲るため、傷も少なく漁場から漁港まで近いため、

鮮度も抜群なのが特徴。産卵期を迎える3〜5月が旬と言われており、

他県で漁獲されるよりサイズが大きいですよ！

場所：酒肴旬菜 おおあみ

住所：東京都港区西新橋2-7-4 CJビル

〇今日のGOODミュージック♪

う・ふ・ふ・ふ　 ／ 　EPO

ラジオスターの悲劇　 ／　 コトリンゴ

ただ泣きたくなるの　／　 中山　美穂

ノトーリアス　／　デュラン・デュラン

いけないルージュマジック 　／　 忌野清志郎・坂本龍一

マルマル・モリモリ　／　 クレモンティーヌ

メロディー　／ 　玉置浩二