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2026.06.17

【第270回:6月17日】「シャリッと!デザートで作るりんごスティック春巻き」

今回は、先週の放送で試食した『シャリッと!デザートりんご』を使った“春巻き”を紹介。また、先週の“太陽光発電と家庭用蓄電池”のお話の続きもお届け。

材料(3〜4人分

シャリッと!デザートりんご 1袋(70g)

クリームチーズ 80g

ミニ春巻きの皮 1o枚

サラダ油 大さじ2


つくりかた

① 室温に戻したクリームチーズにシャリッと!デザートりんごを混ぜる。

② それを春巻きの皮に15gくらいのせ、手前から巻いて途中で両端を折り込み、さらに巻いて、巻き終わりに水を塗ってとめる。

③ それをフライパンに並べ、上からサラダ油をまわしかけ、中火にかけて転がしながらおよそ2~3分揚げ焼きにする。


今泉マユ子さんの防災のお話

先週は太陽光発電と家庭用蓄電池について紹介しました。発電量や使用量が見えるようになると、普段の節電意識にもつながります。

実際に使っている方のお話で印象に残っているのが、“停電したとき、自分の家だけ電気がついていたらどうしよう”という不安でした。

“近所の方が「スマートフォンを充電させてほしい」と来たら、断れるか”といった先のことを考える必要も出てきます。

一方で、「昼間なら太陽光で発電できるから、充電に協力できるかもしれない」という考え方もあります。

備えは、自分や家族を守るものですが、場合によっては周囲の人を支える力にもなります。

電気自動車や太陽光発電、家庭用蓄電池だけで、災害時のすべてをまかなうことはできませんが、水、食べ物、トイレ、明かり、熱源、情報を得る手段など、基本の備えは必要です。

日常で使っているものが非常時にも役立つと分かっていれば、備え方の選択肢は広がり、日常で使っているものを見直すことで、災害時の安心にもつながると思います。


今日紹介した商品はこちら

 

シャリッと!デザートりんご

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パーソナリティ
  • 今泉マユ子
    今泉マユ子
    今泉マユ子

    今泉マユ子

    1969年 徳島市生まれ 血液型:A型RH-
    小学生の時ガールスカウト所属。 鎌倉で育ち現在横浜在住。1男1女の母

    管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園に長年勤務。
    (1999年~2002年 中国南京駐在)
    食育、災害食に力を注ぎ、2014年に管理栄養士の会社を起業。

    レシピ開発、商品開発に携わるほか、防災食アドバイザーとして資格をいかし、全国各地で講演、講座を行う。
    東京消防庁総監より感謝状を授与。
    レトルトの女王、缶詰の達人とも呼ばれ、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌などで活躍中。著書多数。
    日経新聞夕刊「時短家事」、「栄養と料理」他、連載多数。

    公式HP:https://office-rm.com/

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