草野満代 夕暮れWONDER4

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2020.03.30

#405 外出を控え運動不足になりがちな、あなたのための企画『#ラジオでジム』

今日の放送のハイライト!

詳しくはradikoのタイムフリーやニッポン放送ホームページで記事をチェックしてくださいね!

 

◯ 教えてWONDER4

今週は『経費から生活費までコロナで変わるお金の話』を特集!

教えてくれるたのは、ワンダ4ファミリーのITジャーナリスト、

三上洋さんです!

くわしくは16時20分頃のradikoのタイムフリーをお聴き下さい!

 

◯ 健康あるあるWONDER4

きょうの疑問は「高齢の母の手が震えるようになった。原因、そして予防できることはある?」

(府中市) 51才 主婦 ラジオネーム(テクマクマヤコンブ)

『80才になる母親ですが、すこし手先が震えるようになってきました。

カラダはすごく健康ですが、原因はあるのでしょうか?

また、私たちが今からできる予防方法などがあれば教えてください』

 

東京衛生アドベンチスト病院の先生の回答は

『おばあちゃんの年齢がおいくつなのかわかりませんが、まずは脳のチェックをしてもらいましょう。

脳に異常がなければ、手の震えの原因は、

手指を含めた加齢にともなう運動機能の低下(筋力や支配神経)や視覚、触覚などの五感機能の低下、

交感神経のアンバランス、手指関節の拘縮など様々です。

機能低下を来さないようまたは遅らせるためには、

日頃から手指を積極的に動かして、脳を活性化することが予防に繋がります。

具体的には、絵や文字を書かせたり、折り紙や手芸、パソコンを習わせたりするのが良いでしょう。

あまり複雑、困難なものはすぐに飽きるので避けましょう』

 

◯ 街角ステーション ~噂を求めてどこまでも~

今日から月曜日のレポーターは地元栃木を愛するラジオDJ、

そして劇団も主宰するATOMさん!

今日お邪魔したのは、3月16日にオープンしたばかりという

練馬にある豚専門店『東京デジ丸』さんです!

ウリは、厳選三元豚を使ったスープ・・・。

こちらは西武池袋線/都営大江戸線 練馬駅 徒歩3分の場所にあります♪

 

場所:東京デジ丸

住所:東京都練馬区豊玉北6-13-4

 

◯ ほっこりWONDER4

今週のほっこりワンダ4は、今日からはじまる新企画「ラジオでジム」です。

新型コロナウイルスの影響で、外出を控え、運動不足になりがちなあなたのカラダを動かします。

ラジオの前で、椅子に座ったままできる簡単なストレッチです。

教えてくれたのは、大日本プロレス所属のプロレスラーであり、

パーソナルトレーニングジムも経営する吉野達彦さんです。

ラジオの前のあなたもぜひトライしてみてください。

片足わずか20秒。簡単なストレッチです。

ワンダ4の公式Twitterに動画をアップしていますので、

ぜひご確認下さい!

 

◯ きょうのGOODミュージック♪

ドリフ・志村けん名曲セレクション /  ワンダ4スペシャルMIX

涙をふいて /  三好鉄生

クールな恋  / オーロラ三人娘

RADIO  /  JUDY&MARY

ノック・オン・ウッド /  エイミー・スチュワート

逢いたくてしかたない / 郷ひろみ

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    草野満代
    草野満代

    草野満代

    1967年2月4日生まれ。岐阜県出身。
    学歴:津田塾大学学芸学部数学科卒
    趣味:オペラ鑑賞、ドライブ、ワイン、旅行、映画、音楽
    資格:きものコンサルタント

パートナー
  • 松本秀夫
    松本秀夫
    松本秀夫

    松本秀夫

    1961年7月22日生まれ。東京都出身。
    学歴:早稲田大学
    趣味:釣り、お酒、観劇、映画
    特技:忘れ物
    ブログ:やぎメール
    Twitter:@yagimatsu

    サンスポにて釣りコラム"オフは釣り三昧"
    夕刊フジにて野球コラム"プロ野球実況"を連載中。
    いずれも毎週水曜日

  • 箱崎みどり (産休中)
    箱崎みどり (産休中)
    箱崎みどり (産休中)

    箱崎みどり (産休中)

    1986年11月12日 東京都生まれ。東京大学大学院 総合文化研究科(超域文化科学専攻) 修士課程修了。趣味は読書、プロ野球観戦、お笑いを見ること、お城めぐり、各国料理を食べること。
    ブログ:箱崎みどりのすっぴんトーク
    Twitter:@midori_hakozaki
    Facebook:箱崎みどり
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  • ATOM(根本朋之)(月/火)
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    ラジオDJ・俳優・劇団主宰・MC
    趣味:DIY・アウトドア全般(特にキャンプ!インストラクターでもある)
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    自分の出身地、栃木県を中心にリポート2500回以上!
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    セントフォース所属 
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