今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

今年最後の放送でした！来年もよろしくお願いします♪

〇教えてワンダ４

今週は、『ホントに買ってよかった大賞2019』特別編。

教えてくれるのは、実際に使ってよかったものだけを紹介する強気な雑誌、

「LDK」の編集統括・木村大介さんです。

＜教えてワンダ４：木村さん＞を聴く

モチスラ試してみました！

付属品のカッターでいろんな形にして楽しんだくまみほでした。

〇健康あるあるWONDER４

今回、寄せられたのは、こんな質問

『冬になると、顔が赤くなる気がする。どうして？』

東京衛生病院の先生によると・・・

冬になると暖房の効いた部屋で、

顔だけ赤くほてってしまう経験がある方がいます。

原因は、身体の冷えと体温を調節する自律神経の機能低下です。

戸外の寒い場所から急に暖かい場所に行くと

顔の毛細血管が開きます。

体が熱を外に出そうとして毛細血管が拡張し、

血液の巡りが活発になるのです。

一時的に活発になった血液の巡りも

通常は身体に備わっている自律神経の働きで、

まんべんなく体内に巡るようになります。

それが、自律神経の働きが低下しているとうまく循環せず、

顔だけがほてってしまうことが考えられます。

屋内外の温度差や気温の寒暖差に体がついていけず

自律神経の働きが乱れて体温調整が追いつかなくなっているのです。

そういうわけで、顔がほてっているからといって

その部分を冷やしてもあまり効果はありません。

手足のマッサージをしたり温めたりして血の巡りを良くしましょう。

普段から適度な運動をしたり入浴時に湯船にゆっくりつかって

リラックスすることも自律神経の働きを整えるのに効果的です。。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

木曜日の担当は、吉田悠希ちゃん！

今日は、2019年を象徴するような場所を選びました！

ラグビーの聖地・秩父宮ラグビー場の目の前にある

【カンタベリーショップ青山】さんにお話を伺いました。

こどもサイズまで！豊富な品揃え！！

合わせてコーディネートができると気分が上がります♪

ONE TEAM★

この大きさ！迫力あります！！

１月にはトップリーグも開幕します！是非、足を運んで

来年もラグビー盛り上げていきましょう！！！

• 住所: 〒107-0061東京都港区北青山2丁目7-28
• 電話: 03-5411-5005

〇今日のGOODミュージック♪

ありがとうの唄／水前寺清子

ラブ・ネヴァー・フェルト・ソー・グッド ／ マイケル・ジャクソン

スピリット／Sano ibuki

男はつらいよ／渥美清

サレンダー／チープトリック

あれから ／ 美空ひばり(AI)

トゥルー・カラーズ　／ シンディ・ローパー

川べりの家／松崎ナオ