今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

いつも水曜と木曜のお天気を担当している熊谷実帆アナウンサー 。
なんと、使っている筆記具はペンではなく鉛筆なんだとか。
「よく書いてる字を間違っちゃうんですよね〜」とのこと。

そんな熊谷アナ、学生時代からラジオが大好きで、よくメールを読まれていたとのこと。
ラジオネームは「オレンジミントみほ」だそうです。

オープニングトークでは、定食屋でいただいた味噌汁が美味しかったというお話から、
草野さんが先日体験したこんなお話に…。

草野
「知り合いにお茶の懐石に招いてもらったの。お茶会する前に懐石料理をいただくんだけど、
そこに出てきたお味噌汁を頂いたら、しょっぱかったの。
おもてなしの料理だから全部いただいたんだけど、ビックリしちゃって。
お味噌汁の味付けはそのご家庭のスタンダードなんだろうな」。

味噌汁について話が止まらない２人。結局、味噌汁だけで４分半もしゃべっていました。

◯ 教えてワンダ４

今週はお風呂のソムリエショップ「バスリエ」の代表取締役、バスソムリエの松永武さんに、「家のお風呂を豊かに楽しむバスグッズ」を紹介。

きょうはタオルについて！

詳しく聴きたい方はコチラから！

＜教えてワンダ４：松永武さん＞を聴く

◯ 健康あるあるワンダ４

きょうの疑問は「体脂肪率16%だけど、身体がぽっちゃり。体脂肪率と肥満の関係はあるの？」

【先生の回答は…】

肥満とは体重が多いことではなく、体脂肪が過剰に蓄積された状態のことです。
男性では体脂肪率が25％以上、女性では35％以上の場合に肥満と判定します。

普通は体重が多くなると体脂肪率も多くなります。
つまり、体脂肪率と肥満は関係があります。
しかし、体重の程度と体脂肪率の程度が一致しないこともあるのです。
たとえば、幕内力士の体脂肪率は平均で23.5 %しかありません。
幕内力士は体を鍛えていて、筋肉量がとても多いからなんですね。

逆に、見た目は痩せていても、体脂肪率が多いこともあります。
運動不足の現代人によくみられ、俗に「かくれ肥満」と呼ばれています。

体脂肪率１６％だが身体がぽっちゃりしている、
ということであれば、おそらく皮下脂肪が多いのでしょう。
皮下への脂肪蓄積は女性にみられます。
それによって女性らしい体型が作り出されます。

今後体重が増えてくると、ぽっちゃり身体つき自体は
変わらないまま皮下脂肪が増え、体脂肪率も増加します。

今のぽっちゃり型を引き締まった体型にしたい、という場合は、
筋トレなどの運動をお勧めします。

◯ 街角ステーション 噂を求めてどこまでも

水曜日のリポーターは吉田悠希ちゃん！
きょうは出汁にこだわったお店、出汁料理専門店「さんぼん」さんにお邪魔しました〜！

こだわりの出汁を感じることができるお料理…

「だし巻き卵」ダァー!!

削りたての鰹節から引いた出汁を使っており、他のお店とは違い、
２倍の出汁で作っているため、食べるとお出汁がジュワッと溢れ出るそうです！

お出汁が広がる〜！

これはもう行くしかない！

■新橋にだし料理専門店 さんぼん
東京都港区新橋3-18-7　桃山ビル2F

◯ きょうのGOODミュージック♪

ドラマティック・レイン / 稲垣潤一

フレア / Superfly

ドリームス / フリートウッド・マック

飛んでイスタンブール / 庄野真代

待つわ / あみん

ただ、ありがとう / MONKEY MAJIK

ベティ・デイビスの瞳 / キム・カーンズ

SACHIKO / ばんばひろふみ