今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

◯ 教えてワンダ４

今週はファイナンシャルプランナーの高山一恵さんに『生活を豊かにする積み立ての話』を紹介。きょうは「旅行積立」について教えてもらいました。

「旅行積立」とは大手の旅行会社や航空会社が行なっている旅行の資金を積み立てるサービス。毎月一定額を積み立てていって、満期になると旅行券として返ってくるそうです。利率は1.75〜3%ほど。

「旅行積立」の魅力について、高山さんは「まず積み立てている間にいろんな旅行計画を立てる楽しみができること。さらに旅行券は旅先でのお土産やJRなどの鉄道でも使えるものがあるので、便利。旅は心を豊かにすると思うんです」と語ります。

一点、注意したいのは有効期限があること。期間内に上手く使えば、旅がより楽しくなりますよ。

◯ 健康あるあるワンダ４

きょうの疑問は「筋トレしなくても、プロテインは飲んでいいの？」

【先生の回答は…】

そもそもプロテインとは「たんぱく質」のことです。
肉にも魚にも動物性たんぱく質がふくまれますし、
植物性たんぱく質が豊富に含まれるのは「畑のお肉」とも呼ばれる大豆です。

市販されているプロテインサプリメントは、
たんぱく質 または たんぱく質の素材であるアミノ酸が高純度で含まれている食品です。

食事に入っている成分ですから、筋トレしなくても摂取できますが、
たんぱく質にもカロリーがありますから取りすぎれば肥満のもとになります。

ボディビルダーが筋トレによる筋肥大を期待する時、たんぱく質が筋肉の原料となりますから、
その純度の高いプロテインは効率的な食品と言えます。

そのような訳で、筋トレをする人にプロテインは効率的な食品といえますが、
一般の方が摂っても問題はありません。

出所が確かなプロテインであれば良いでしょう。

◯ 街角ステーション 噂を求めてどこまでも

火曜日のリポーターはATOMさん！今日は西新宿にあるカレー店「FISH」さんへ！

もともと六本木・アークヒルズにあったお店が閉まることとなり、現オーナーが「この味を残したい」とお店を引き継いで復活！

こちらはマネジャーの大木さん。

いただいたのはこれだっ！

チキンカレー＆キーマカレー＆ミックス豆カレーの３種コンボ！

ATOM「うまーい！深ーい！」

テイクアウトもやっているので是非！

■FISH
東京都新宿区西新宿7-5-6 新宿ダイカンプラザ756 2F

◯ 間口狭代の人生相談

最近「マグセマ」と略して呼ばれているというこのコーナー。先生は「これ、どうなんですか？」

さて、きょうの相談は…「たまたま行った安いスーパーマーケットで、ポイントカードを作らないかと勧められた。もっと安くなるのなら作った方がいい？」

先生の回答は…

私も30代半ばまでは、その言葉につられて作りましたけど、「使いこなせない」もしくは「失くしてしまう」…そんな自分だとわかりました。そんなことが「できる」のか「できない」のか、判断しましょう。

でもね、大抵はできない！できなくてよろしい！

◯ きょうのGOODミュージック♪

ネヴァー・エンディング・ストーリー / リマール

TRAVELLIN’ MAN / LEYONA

ハッスル / ヴァン・マッコイ

カプチーノ / ともさかりえ

夜空ノムコウ / SMAP

スウィート・シーズンズ / キャロル・キング

空の青さを知る人よ / あいみょん

出航 / 寺尾聰