今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

〇ほっこりWONDER４

『お金』をテーマにお送りした8月。今週は総決算！

『あなたの老後は大丈夫？知れば人生が変わる！老後のお金のホントの話』。

3,000件以上の実績を持つ相談専門ファイナンシャルプランナー、

横浜FP事務所代表　平野雅章さんが毎日登場！

今日は「がん保険」についてです。

かつては長期入院もありましたが、今は入院が短くなり、

通院で抗がん剤治療を受けるケースが多くなっています。

ですから、これまでの保険を一度見直して、

合っていなければ解約して通院治療中心の保険に入り直す、

これまでの保険に上乗せするのがよい思います。

ぜひ１６時２０分頃をタイムフリーでご確認ください！

〇健康あるあるWONDER４

今回、寄せられたのは、こんな質問

『内臓脂肪って全くない方がいいの？ちょっとはあってもいいもの？』

東京衛生病院の先生によると・・・

からだが消費するエネルギー量以上に摂取エネルギー量が多いと、

使い切れない分は、通常、皮下脂肪、内臓脂肪、異所性(いしょせい)脂肪、

（脂肪筋や脂肪肝など）の順に蓄積されます。

皮下脂肪は、非常時のエネルギータンクであり、

身体が何かにぶつかるなどの際の衝撃を和らげ、

温度変化を断熱して体温を保つ持つほか、

さまざまな生理活性物質を分泌するなどの機能を持っており、

過剰でない限り必要な脂肪といえます。

内臓脂肪も外界からの物理的衝撃を吸収することで、

重要な器官を保護する機能があり、内臓脂肪が少ないと

臓器下垂（胃下垂など）の状態になりますので

全くない方がいいとは言えません。しかし、内臓脂肪細胞は、

脂肪の蓄積量が多くなるにつれ、高血圧、脂質異常、

糖代謝異常などのメタボリックシンドロームと呼ばれる

動脈硬化を起こす状況をもたらします。

とても痩せている人や運動選手では、内臓脂肪がほとんどないことも

ありますが、メタボリックシンドロームのような生命に関わる

問題になることはありません。

異所性脂肪は、本来あるべきでない場所に脂肪が蓄積するものなので、

全くないのが良いのです。

したがって、内臓脂肪は、ちょっとはあるのが普通で、

ちょっとあっても構わないが、多くなるにつれて好ましくない代謝を

もたらしてくるので、極端に少ない場合を除けば

少ないに越したことはない、ということになります。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

木曜日の担当は、吉田悠希ちゃん！

今日は、新虎通りCORE１階にある

イートインスペースがある青果店、八百屋

【旬八キッチン＆テーブル】さんからお送りしました。

おしゃれな建物に突如として現れる八百屋感！

新鮮なまま食べられるのは魅力ですよね！満腹♪

こんなデザートにも出会いました！

お二人が今日議題にあげていた桃も発見！

是非お近くにお越しの際はお立ち寄りください♬

旬八キッチン＆テーブル
新虎通りCORE店

営業時間：平日8:00-22:00（モーニング8:00~、ランチ11:00~、セルフバー17:00~22:00）
土日祝11:00-20:00 ※終日ビュッフェのみ(テイクアウト可)
住所：東京都港区新橋4-1-1 新虎通りCORE 1階
電話番号：03-6452-8684

〇今日のGOODミュージック♪

夕方、ステキな音楽をあなたに！８月２９日のＧＯＯＤミュージック！

想い出のサマーデイズ ／ 竹内まりや

ビューティフル・エネルギー ／ 甲斐バンド

五番街のマリーへ ／ ペドロ＆カプリシャス

ロック・ウィズ・ユー ／ マイケル・ジャクソン

真夏の果実 ／ サザンオールスターズ