放送時間 17:20 ～ 17:50
眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ
■放送時間
（月）5:00～6:00
（火～金）4:30～6:00
▼4:30 オープニング（火～金）
▼4:38 ニュース（火～金）
▼5:00 5時のオープニング
▼5:05 ニュース
▼5:20頃 「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」（月・金）
▼5:20頃 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水）
▼5:20頃 観音温泉るんるんタイム（木）
▼5:35 「心のともしび」
▼5:45頃 新聞チョキチョキ
▼5:57 エンディング
あなたと一緒に作る、朝のニュース番組「飯田浩司のOK! Cozy up!」。
日々のニュースに関して、“リスナーのあなたは、本当はどう思っているのか？”“この問題はどうしたらいいのか？”あなたからメール、Twitterで、ご意見をお寄せいただき、番組の中で、出来る限り紹介していきます。
○コメンテーター 佐々木俊尚（ジャーナリスト）
○パーソナリティ 飯田浩司（ニッポン放送アナウンサー）
○パーソナリティ 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）
▼6:00 【オープニング・ニュース】
朝刊やネットから、朝一番のニュースを解説します
▼6:15 【モーニング ライフ UP！】
働く世代の心と身体が軽くなる情報をお伝えします
▼6:20 【飯田浩司のココが気になる】
独自の目線で気になるニュースを深堀りします
▼6:30 【ココが気になるプラス】
その日話題のニュースを解説。時にはコメンテーターを交えてお送りします
▼6:43 【黒木瞳 あさナビ】
女優黒木瞳さんが毎回様々なジャンルのプロフェッショナルにお話をうかがっていきます
▼6:50 【ニュース7時またぎ】
番組が選んだこの日最新のニュースを7時をまたいでコメンテーターとたっぷり解説します。
▼7:10 【お早う！ニュースネットワーク】
ネットワークニュース。全国のラジオ21局を結んでお送りします。
▼7:27 【教えて！ニュースキーワード】
最新ニュースを深く理解するためのキーワードを解説
▼7:37 【羽田美智子のいってらっしゃい】
あなたの朝に『いってらっしゃい』の言葉を届けます。いつもイイ朝でありますように…
▼7:44 【ココだけニュース スクープUP！】
今朝のニュースをコメンテーターとSCOOP UP（＝汲み取る・すくい上げる）します。
▼7:50 【ニュース・エンタメ ピックアップ】
最新のスポーツ情報や、話題の芸能・エンタメ情報を最後にお届け
毎朝、さまざまなジャンルのプロフェッショナルをお迎えして、朝の活力になるお話をうかがっていく「あさナビ」。
５月２日（月）からは、
スパイスやハーブの専門家として活躍されている
スパイスライフアドバイザーの大平美弥さんが登場。
ハーブやスパイスの使い方を学べる「Miya Spice Salon」を主宰。
ハーブやスパイスで食卓を豊かにするヒントが満載の1週間。
あなたと一緒に作る、朝のニュース番組「飯田浩司のOK! Cozy up!」。
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○コメンテーター 佐々木俊尚（ジャーナリスト）
○パーソナリティ 飯田浩司（ニッポン放送アナウンサー）
○パーソナリティ 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）
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独自の目線で気になるニュースを深堀りします
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▼7:50 【ニュース・エンタメ ピックアップ】
最新のスポーツ情報や、話題の芸能・エンタメ情報を最後にお届け
晴れの日や雨の日、気分が明るい時、ちょっと暗い時、そんなあなたの朝に『いってらっしゃい』の言葉を届けます。
あなたの朝がいつもイイ朝でありますように…
あなたと一緒に作る、朝のニュース番組「飯田浩司のOK! Cozy up!」。
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○コメンテーター 佐々木俊尚（ジャーナリスト）
○パーソナリティ 飯田浩司（ニッポン放送アナウンサー）
○パーソナリティ 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）
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あなたが何かを始めるきっかけになるような話題をお伝えします。きょうは１２時までの拡大版！今からでもGWを楽しめるマル秘テクニックお届けします。帰ってきたモリタク人生相談への道も１１時台に・・・
〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：那須恵理子
〇ゲスト：森永卓郎（経済アナリスト）、土屋広道（「散歩の達人」編集長）
▼8時台【きょうの聞き耳】
その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届け！
8時30分頃には、まだ間に合う！前日3日にスタートしたメロン狩りやBBQが一か所で家族で楽しめる茨城県のスポット「フォレストパーク・メロンの森」を紹介。
▼9:00【9時のききどこ】
森永卓郎プレゼンツ「低予算でGWを楽しむ方法」
あまりお金をかけずに、しかも空いている場所を教えちゃいます。
▼9:30【ハッピーグルメ】今回は、旬なイチゴと新たな味の出会い？いろいろトッピングに挑戦
▼9:40【ゲストとハッピー Part1】
「散歩の達人」土屋広道編集長に「近場で楽しめるおすすめスポット」を紹介いただきます
▼10:00【ゲストとハッピー Part2】
引き続き、「散歩の達人」土屋広道編集長とお送りします！
▼10:38【私の好きな歌】
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
▼11:20 きょうは11時台も拡大版延長戦！森永さんも12時まで登場。
〇「帰ってきた！モリタク人生相談への道」
これまでの人生経験を生かし、世のため、人のためになりたい・・・
という森永さんに、なんとか悩みをしぼりだし、
お悩み相談をさせてあげようというコーナー。ボランティアメール、
ぜひお待ちしています。
〇「今どこテレフォン」
連休、今アナタはどこにいますか？電話でお話してもイイよと言う方は、
当日今、ドコで何をしているのか、連絡先も書いてメールお待ちしています。
妻であり、働く女性の代表として頑張る榊原郁恵さんが、子育てのこと・家庭での出来事など、主婦としての目線から、仕事のこと・働く女性ならではの家庭との両立話まで、リスナーに身近に語りかけるプログラムです。
あなたが何かを始めるきっかけになるような話題をお伝えします。きょうは１２時までの拡大版！今からでもGWを楽しめるマル秘テクニックお届けします。帰ってきたモリタク人生相談への道も１１時台に・・・
〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：那須恵理子
〇ゲスト：森永卓郎（経済アナリスト）、土屋広道（「散歩の達人」編集長）
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8時30分頃には、まだ間に合う！前日3日にスタートしたメロン狩りやBBQが一か所で家族で楽しめる茨城県のスポット「フォレストパーク・メロンの森」を紹介。
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森永卓郎プレゼンツ「低予算でGWを楽しむ方法」
あまりお金をかけずに、しかも空いている場所を教えちゃいます。
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「散歩の達人」土屋広道編集長に「近場で楽しめるおすすめスポット」を紹介いただきます
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引き続き、「散歩の達人」土屋広道編集長とお送りします！
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あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
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〇「帰ってきた！モリタク人生相談への道」
これまでの人生経験を生かし、世のため、人のためになりたい・・・
という森永さんに、なんとか悩みをしぼりだし、
お悩み相談をさせてあげようというコーナー。ボランティアメール、
ぜひお待ちしています。
〇「今どこテレフォン」
連休、今アナタはどこにいますか？電話でお話してもイイよと言う方は、
当日今、ドコで何をしているのか、連絡先も書いてメールお待ちしています。
著名人の名言や格言、ことわざといった「心に残ることば」をテーマにお届け！
面白くってためになる「うつみ宮土理のおしゃべりしましょ」
相方はもちろん息ピッタリの垣花正アナウンサーです。
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〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：那須恵理子
〇ゲスト：森永卓郎（経済アナリスト）、土屋広道（「散歩の達人」編集長）
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あまりお金をかけずに、しかも空いている場所を教えちゃいます。
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▼9:40【ゲストとハッピー Part1】
「散歩の達人」土屋広道編集長に「近場で楽しめるおすすめスポット」を紹介いただきます
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〇「今どこテレフォン」
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高嶋ひでたけ 元気の現場
人生には様々な喜びがあり、同時に苦しみや悩みもあります。人に言えない、誰にも相談できない、悩みや苦しみ。そんな時いくらかお役に立てれば…というのが、この番組です。各界の専門家があなたのご相談に応じます。
〇パーソナリティ：加藤諦三、今井通子、柴田理恵、玉置妙憂
〇回答者：大原敬子（幼児教育）、マドモアゼル・愛（エッセイスト）、高橋龍太郎（精神科医）、三石由起子（作家・翻訳家）、田中ウルヴェ京（メンタルトレーナー）、大迫恵美子（弁護士）、中川潤（弁護士）、坂井眞（弁護士）、塩谷崇之（弁護士）
■ご相談受付
毎週火曜日と水曜日にご相談をお受けしています。
受付時間 13：30～15：00
電話番号 03－3211－3288 または 03－3211－3299
電話受付はお休みすることがあります。放送でご案内しますので、ご確認ください。
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いつおこるか分からない災害に備えて、首都圏の自治体はどのような防災対策をおこなっているのか。各都県の被害想定、建物の耐震化や治水対策、ライフライン整備や避難所対応、帰宅困難者対策など、自治体がすすめる最新の防災対策について、一都三県の知事に訊く。番組ではニッポン放送の防災への取り組みを紹介するほか、各知事から「ラジオに期待すること」も伺う。
バスケットボール大好き東島衣里アナウンサーと内田雄基アナウンサーがバスケの魅力に迫ります！ゲストは、公認B.LEAGUEアナリストの佐々木クリスさん。聴けば、アリーナに行きたくなる！バスケがしたくなる！バスケ大好きラジオ、ぜひお聴きください。
亀井静香 ゴールデンウィーク甘辛放談
あの亀井静香がゴールデンウィークに吠える！
安全保障から岸田総理への評価に夏控える参院選まで、
GWに甘くそして辛く！日本に警鐘を鳴らします。
さらに亡き盟友･石原慎太郎とのエピソードも紹介
辛坊治郎さんが政治・経済・文化・社会・芸能まで、きょう一日のニュースの中から独自の視点でズームし、
いま一番気になる話題を忖度なく語るニュース解説番組です。
▼15:40 「ズームON」。
辛坊さんの独自の視点でニュースを解説します。
▼16:10 「ズームON」。
辛坊さんの独自の視点でニュースを解説します。
ゲスト：金慶珠さん(東海大学教授)
▼17:10 「ズームON」。
辛坊さんの独自の視点でニュースを解説します。
きょうはナイター中継がありません。有楽町・ニッポン放送のスタジオから…
「江本孟紀 解説者生活40周年～辛口の裏側にある真実～」をお送りします。
解説者生活40年を迎えたショウアップナイター解説者の江本孟紀さん。
選手をなかなか褒めることがない「辛口批評」がトレードマークとなっていますが、この番組では江本さんが「辛口批評」をする理由に迫ります。
山口だからこそ話せる、ユーミンのアーティストとしての魅力、山口目線からのユーミンの世界などを、ユーミン楽曲と共に届けます。
番組では、 「活動50年を迎えても尚、現役バリバリで活動するユーミンさんは生ける伝説である」ということを提唱する山口一郎が、リスナーや関係者から集めた「嘘か本当かわからないユーミン伝説」を真偽を確かめる企画も行います。
世の中のあらゆる「狭く」も「新しい」コミュニティを提案し、番組を通して、「玉城ティナ」が再発見していくプログラムです！
毎週登場するコミュニティ、
「◯◯倶楽部」「◯◯の集い」「◯◯サークル」などは、存在するかもしれない！ 架空の世界かもしれない!?
そんな「玉城ティナ」と「ある世界」を紹介します。
西川貴教が火曜から金曜、「ちょこっと」だけおじゃまする「ちょこっとナイトニッポン」（略してCNN）
ライブにレコーディングに大忙しの西川ちゃんは大好きなラジオでちょこっと息抜き…
西川ちゃんと遊びたいチミ!!
メールちょうだい!!
アスリートを中心に、スポーツに関わっている人物の感動の物語をご紹介しています。 華やかな舞台の裏側にある挫折や苦悩。それを乗り越えるための原動力とは。 記録や記憶に残る伝説の裏側にある、もうひとつの「伝説」をお楽しみください。
まもなく一日が終わろうという夜10時前。ホッと一息ついているアナタに向けて、ホッピーミーナが、明日の活力を充電するための秘訣を届けます。
新旧洋邦ジャンル問わずGOOD MUSICを、6人の女性パーソナリティが日替わりで毎日10曲以上フルコーラスでお送りするオトナの音楽番組です。
今日もあなたからのリクエストやメッセージをお待ちしております。
メールアドレス 10@1242.comまでお送りください。
（月）森山良子
（火）鈴木杏樹
（水）名取裕子（第1・3）、森高千里（第2）、岸谷香（第4）
（木）渡辺満里奈
▼23:15頃 新コーナー「わたしの旅ノート」
あなたの「旅」にまつわるお話、教えてください。
ロングバケーションから、ご近所散策まで、どんな「旅」でも構いません。
あなたがこれまでに体験した様々な「旅」のエピソード、思い出、失敗談、アクシデント…など
リクエスト曲を添えてお寄せください。
リクエストがない場合は、こちらで選曲いたします。
おはがきの方は
〒100-8439 ニッポン放送「オールナイトニッポンMUSIC10」わたしの旅ノート
メールの方は 10@1242.com まで、件名に「わたしの旅ノート」と書いてご応募ください。
11人組のグローバルボーイズグループJO1が水曜日のオールナイトニッポンX(クロス)を担当！
ラジオ界のGo To The Top!!を目指す番組です！
毎週、週替わりでメンバーが出演！
メインパーソナリティの白岩瑠姫以外、誰が出るのかは放送をお楽しみに！
また、番組はバーティカルシアターアプリ「smash.」でも映像付きで楽しむことができます。音声でも映像でもお楽しみください！
アイドルグループ乃木坂46が毎週水曜日の「オールナイトニッポン」を担当！
三期生の久保史緒里がパーソナリティを務める番組です。
しばらくは修行のため1人で2時間お届けします！
＜コーナー＞
『いづ～～い！』･･･宮城弁で言う「いづい」に当てはまるんじゃないかと思うシュチエーションを送ってください。宮城県出身の久保史緒里が”いづい”か”いづくない”か判定します！
『 堕落の懺悔室！人間失格!! 』･･･お休みの日は布団から全く出ない久保さんのような、自分でも「人としてどーなの!?」「だらしないなぁ…」と自覚してるコトを送ってください！
元・テレビ東京のプロデューサー佐久間宣行が、ニッポン放送の「オールナイトニッポン0」に挑戦！ フリーのテレビマン、45歳で既婚者、娘がいる脱サラおじさんが、一生懸命しゃべります。最年長パーソナリティがお送りする「メディアミックス ラジオ番組」です！
眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ
■放送時間
（月）5:00～6:00
（火～金）4:30～6:00
▼4:30 オープニング（火～金）
▼4:38 ニュース（火～金）
▼5:00 5時のオープニング
▼5:05 ニュース
▼5:25ごろ 「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」（月・金のみ）
▼5:25ごろ 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水のみ）
▼5:35 「心のともしび」
▼5:43 新聞チョキチョキ
▼5:55 エンディング
and more...
