#37 健康に関する相談に、さだまさしさんが回答

「聞くだけで元気になる情報」をお届けする”健やかDAYS”
今回は”さだまさしと東島衣里の健やかDAYS”としてお送りしました。

第3８回目のテーマは…「健康に関する相談」

今回は事前にいただいた健康に関する質問に、
さださんが回答していきました。

Q.健康診断や人間ドックは受けていますか？

A.一年に１度必ず受けている
　宮崎の病院まで、小学校中学校の友達と一緒に行って、全身を受けている。
　ちなみに終わったあとは、その友達とゴルフをするそうです。

Q.ストレスの発散方法は？

A.ステージで発散をしている
　何もかも忘れて、ステージで叫んでしまうことが、
　色々なエネルギーを発散できて、健康を守ってくれたことの１つのように思う。

Q.健康のために節制していることは？食事で気にしていることは？

A.タバコをやめてからご飯を食べるようになり、メタボになってしまった。
　そのせいで体が重く感じてしまい、激しい運動が億劫になってしまった。
　そんな中でも続けているコンサートとゴルフは、
　とても健康に良いモノだと感じている。

さださんにとってのライブのように、
何か自身が体を使って楽しめる場所があれば、
身体面でも、精神面でも、健康を保てるのかもしれませんね。

中外製薬presents 健やかDAYS