#29 何故人間は頑固になるのか？

「聞くだけで元気になる情報」をお届けする”ぐっさんの健やかDAYS”
今回は、飯田浩司と増山さやかの健やかDAYSとしてお送りしました。

第29回目のテーマは…「年をとると、何故頑固？」

年をとると、経験を積むので、自信が出てきて、
若者の言葉に耳をかさなくなってしまう…
反論をしてしまう…
なんてことはあると思います。

しかし、頑固には予防法があるそうで…
▼早寝早起き
▼健康的な食生活
▼適度な運動
を行うことが重要なんだそうです。

要するに、体調管理をしないがために、
簡単なことでイライラしてしまうということなんですね。

また、
「新たなものを受け入れないという強い意思」
も頑固の要因となってしまいます。

これに関しては、
・新しいことを否定しない。
・新しいことを取り入れる
という考え方が必要になります。

といっても、これは些細なことで良いそうで、
「毎日コーヒーを飲んでいる人が、ちょっと紅茶に変えてみる」
くらいでも良いそうです。

続けるということはとても良いことですが
マンネリになってしまっては、頑固になる一方です。

思い当たる節がある方は、
ぜひ「体調管理」と「新たなことへの挑戦・変化」を行ってみてはいかがでしょうか？

中外製薬presents 健やかDAYS