今週は、お弁当のおかずにピッタリ!”のり弁慶”を使って簡単にできるハンバーグの作り方をご紹介。今泉先生が出演する防災イベントの情報も。
材料(材料1人分)
鶏ひき肉…50g
のり弁慶…小さじ1〜2
つくりかた
① 小さめの耐熱容器に鶏ひき肉とのり弁慶を入れて混ぜ合わせ、表面を平らにする。
長さ4~6cm、幅1cmくらいの四角柱を目安にして切ります。
② その耐熱容器にふんわりとラップをして電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱する。
今泉マユ子さんの一口コメント
『6月15日の木曜日、もちろんラジオショーも聴きつつ、イベントにもぜひお越しください! 』
5年に一度開催される東京消防庁主催のイベント「東京国際消防防災展2023」が来週6月15日から東京ビックサイトで開催されます。「普段も災害時も役立つ防災クッキング&お湯ポチャレシピ」と題して、お湯ポチャレシピを実演。詳細はこちらから
今日紹介した商品はこちら
2024.05.15
【第167回:5月15日】「シーチキンの酢キャベツ」
今回は、はごろもフーズの「シーチキンSmile Lフレーク」を使ったとても簡単にできる一品を紹介。防災のお話では、在宅避難と避難所のそれぞれの特徴や違いについての情報をお...
2024.05.08
【第166回:5月8日】「『シーチキンSmile』試食」
今回は、スタジオで『シーチキンSmile』の中から『シーチキンSmileマイルド』と『シーチキンSmileオイル不使用マイルド』の試食を行いました。 「シーチキンSmi...
2024.05.01
【第165回:5月1日】「オイルサーディンとパイミンのオープンサンド」
今回は、はごろもフーズの「朝からフルーツパイミン (パウチ)」と「はごろも&キングオスカー オイルサーディン」を使ったレシピを紹介。多発する自然災害を受けての防災に関する...
2024.04.24
【第164回:4月24日】「メール、メッセージ紹介」
今回は、リスナーさんからこのコーナーに届いたお便りを紹介しました。 「地震が増えているので、防災意識が高まっており、このコーナーは重宝しています」という応援メッセージを...
2024.04.17
【第163回:4月17日】「レンチンスナップエンドウのり弁慶ふりかけ和え」
今回は、はごろもフーズの「のり弁慶ふりかけ」を使った一品を紹介。4月26日はインドネシアの「防災の日」、これにちなんでインドネシアの防災のお話もお届け。 材料(材料...