放送時間 13:00 ～ 14:00
眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ
■放送時間
（月）5:00～6:00
（火～金）4:30～6:00
▼4:30 オープニング（火～金）
▼4:38 ニュース（火～金）
▼5:00 5時のオープニング
▼5:05 ニュース
▼5:20頃 「食は生きる力 今朝も元気にいただきます」（月・金）
▼5:20頃 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水）
▼5:20頃 観音温泉るんるんタイム（木）
▼5:35 「心のともしび」
▼5:45頃 新聞チョキチョキ
▼5:57 エンディング
２月２１日から２５日は飯田アナウンサーが休暇をいただきまして、新行市佳のOK! Cozy up!をお送りします。日々のニュースに関して、“リスナーのあなたは、本当はどう思っているのか？”“この問題はどうしたらいいのか？”あなたからメール、Twitterで、ご意見をお寄せいただき、番組の中で、出来る限り紹介していきます。
○コメンテーター 高橋洋一（数量政策学者）
○パーソナリティ 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）
○パーソナリティ 内田雄基（ニッポン放送アナウンサー）
▼6:00 【オープニング・ニュース】
朝刊やネットから、朝一番のニュースを解説します
▼6:15 【モーニング ライフ UP！】
働く世代の心と身体が軽くなる情報をお伝えします
▼6:20 【ココが気になる】
独自の目線で気になるニュースを深堀りします
▼6:30 【ココが気になるプラス】
その日話題のニュースを解説。時にはコメンテーターを交えてお送りします
▼6:43 【黒木瞳 あさナビ】
女優黒木瞳さんが毎回様々なジャンルのプロフェッショナルにお話をうかがっていきます
▼6:50 【エンタメ・トレンド UP！】
最新の芸能・スポーツ情報や、話題のトレンド情報をお届け
▼7:00 【ガチンコ ニュース UP！】
コメンテーターと7時最初のニュースを取り上げます
▼7:10 【お早う！ニュースネットワーク】
ネットワークニュース。全国のラジオ21局を結んでお送りします。
▼7:27 【教えて！ニュースキーワード】
最新ニュースを深く理解するためのキーワードを解説
▼7:37 【羽田美智子のいってらっしゃい】
あなたの朝に『いってらっしゃい』の言葉を届けます。いつもイイ朝でありますように…
▼7:44 【ココだけニュース スクープUP！】
今朝最後のニュースをコメンテーターとSCOOP UP（＝汲み取る・すくい上げる）します。
毎朝、さまざまなジャンルのプロフェッショナルをお迎えして、朝の活力になるお話をうかがっていく「あさナビ」。
サウナのプロ、プロサウナーの濡れ頭巾ちゃんが登場。
サウナブームを象徴する「ととのう」の言葉の生みの親。
サウナを知り尽くした“レジェンド・サウナー”が
サウナの魅力と楽しみ方を伝授する1週間！
@spasauna
s.ameblo.jp/spasaunalove
２月２１日から２５日は飯田アナウンサーが休暇をいただきまして、新行市佳のOK! Cozy up!をお送りします。日々のニュースに関して、“リスナーのあなたは、本当はどう思っているのか？”“この問題はどうしたらいいのか？”あなたからメール、Twitterで、ご意見をお寄せいただき、番組の中で、出来る限り紹介していきます。
○コメンテーター 高橋洋一（数量政策学者）
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○パーソナリティ 内田雄基（ニッポン放送アナウンサー）
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あなたの朝に『いってらっしゃい』の言葉を届けます。いつもイイ朝でありますように…
▼7:44 【ココだけニュース スクープUP！】
今朝最後のニュースをコメンテーターとSCOOP UP（＝汲み取る・すくい上げる）します。
晴れの日や雨の日、気分が明るい時、ちょっと暗い時、そんなあなたの朝に『いってらっしゃい』の言葉を届けます。
あなたの朝がいつもイイ朝でありますように…
２月２１日から２５日は飯田アナウンサーが休暇をいただきまして、新行市佳のOK! Cozy up!をお送りします。日々のニュースに関して、“リスナーのあなたは、本当はどう思っているのか？”“この問題はどうしたらいいのか？”あなたからメール、Twitterで、ご意見をお寄せいただき、番組の中で、出来る限り紹介していきます。
○コメンテーター 高橋洋一（数量政策学者）
○パーソナリティ 新行市佳（ニッポン放送アナウンサー）
○パーソナリティ 内田雄基（ニッポン放送アナウンサー）
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今朝最後のニュースをコメンテーターとSCOOP UP（＝汲み取る・すくい上げる）します。
あなたが何かを始めるきっかけになるような話題をお伝えします。
〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：（月水）那須恵理子／（火木）熊谷実帆
〇レギュラーコメンテーター：森永卓郎
▼日替わりで「下の句」に付ける「上の句」を詠んでもらう「付句」も毎日募集。
今日の下の句は「 富士山登って コレ叫びたい 」
あなたの心の叫びを、五・七・五にしたためてください！
▼8時台「きょうの聞き耳」その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届け！
▼9:00「9時のききどこ」ゲストとお送りする特集コーナー！
今日は「森永卓郎さんのマイカー遍歴」をご紹介。
歴代のマイカーと奥様との思い出話、そして生死をさまよった大事故からの学びも…。
▼9:30 曜日別のスペシャル企画コーナー
水曜日は「ハッピーグルメ」
今日はゆで卵のちょい足しアレンジレシピをご紹介。
▼9:40「森永卓郎チャレンジ・ザ・人生相談」
森永卓郎さんが人生相談のパーソナリティを目指して、リスナーのお悩みにお答えしていきます。
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
生で聞けばお楽しみのプレゼントが届きます！メールかFAXでご応募ください！プレゼントも当たる当選発表は10時3分頃。
▼10:17「妄想音楽館」
日替わりのテーマに沿った、妄想ソングをリクエストしてもらうコーナー。
今日のリクエストテーマは「思い出のドライブソング」です。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
「あの街この街純烈旅」
この番組は、日本全国津々浦々でライブ活動を続けてきた純烈が、全国各地の名所・名産・グルメ・温泉・お土産など、旅の魅力、ニッポンの魅力をお伝えしていきます。
ラジオをお聞きのあなたも、メールで是非参加してください！
「純烈におすすめしたい旅」「ご当地グルメ」「印象的な風景」など、あなたの旅にまつわるメッセージをお待ちしています！
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〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：（月水）那須恵理子／（火木）熊谷実帆
〇レギュラーコメンテーター：森永卓郎
▼日替わりで「下の句」に付ける「上の句」を詠んでもらう「付句」も毎日募集。
今日の下の句は「 富士山登って コレ叫びたい 」
あなたの心の叫びを、五・七・五にしたためてください！
▼8時台「きょうの聞き耳」その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届け！
▼9:00「9時のききどこ」ゲストとお送りする特集コーナー！
今日は「森永卓郎さんのマイカー遍歴」をご紹介。
歴代のマイカーと奥様との思い出話、そして生死をさまよった大事故からの学びも…。
▼9:30 曜日別のスペシャル企画コーナー
水曜日は「ハッピーグルメ」
今日はゆで卵のちょい足しアレンジレシピをご紹介。
▼9:40「森永卓郎チャレンジ・ザ・人生相談」
森永卓郎さんが人生相談のパーソナリティを目指して、リスナーのお悩みにお答えしていきます。
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あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
生で聞けばお楽しみのプレゼントが届きます！メールかFAXでご応募ください！プレゼントも当たる当選発表は10時3分頃。
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日替わりのテーマに沿った、妄想ソングをリクエストしてもらうコーナー。
今日のリクエストテーマは「思い出のドライブソング」です。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
妻であり、働く女性の代表として頑張る榊原郁恵さんが、子育てのこと・家庭での出来事など、主婦としての目線から、仕事のこと・働く女性ならではの家庭との両立話まで、リスナーに身近に語りかけるプログラムです。
あなたが何かを始めるきっかけになるような話題をお伝えします。
〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：（月水）那須恵理子／（火木）熊谷実帆
〇レギュラーコメンテーター：森永卓郎
▼日替わりで「下の句」に付ける「上の句」を詠んでもらう「付句」も毎日募集。
今日の下の句は「 富士山登って コレ叫びたい 」
あなたの心の叫びを、五・七・五にしたためてください！
▼8時台「きょうの聞き耳」その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届け！
▼9:00「9時のききどこ」ゲストとお送りする特集コーナー！
今日は「森永卓郎さんのマイカー遍歴」をご紹介。
歴代のマイカーと奥様との思い出話、そして生死をさまよった大事故からの学びも…。
▼9:30 曜日別のスペシャル企画コーナー
水曜日は「ハッピーグルメ」
今日はゆで卵のちょい足しアレンジレシピをご紹介。
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森永卓郎さんが人生相談のパーソナリティを目指して、リスナーのお悩みにお答えしていきます。
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あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
生で聞けばお楽しみのプレゼントが届きます！メールかFAXでご応募ください！プレゼントも当たる当選発表は10時3分頃。
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日替わりのテーマに沿った、妄想ソングをリクエストしてもらうコーナー。
今日のリクエストテーマは「思い出のドライブソング」です。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
著名人の名言や格言、ことわざといった「心に残ることば」をテーマにお届け！
面白くってためになる「うつみ宮土理のおしゃべりしましょ」
相方はもちろん息ピッタリの垣花正アナウンサーです。
あなたが何かを始めるきっかけになるような話題をお伝えします。
〇パーソナリティ：垣花正
〇アシスタント：（月水）那須恵理子／（火木）熊谷実帆
〇レギュラーコメンテーター：森永卓郎
▼日替わりで「下の句」に付ける「上の句」を詠んでもらう「付句」も毎日募集。
今日の下の句は「 富士山登って コレ叫びたい 」
あなたの心の叫びを、五・七・五にしたためてください！
▼8時台「きょうの聞き耳」その日の朝の旬な話題をゲストと共に独自目線でお届け！
▼9:00「9時のききどこ」ゲストとお送りする特集コーナー！
今日は「森永卓郎さんのマイカー遍歴」をご紹介。
歴代のマイカーと奥様との思い出話、そして生死をさまよった大事故からの学びも…。
▼9:30 曜日別のスペシャル企画コーナー
水曜日は「ハッピーグルメ」
今日はゆで卵のちょい足しアレンジレシピをご紹介。
▼9:40「森永卓郎チャレンジ・ザ・人生相談」
森永卓郎さんが人生相談のパーソナリティを目指して、リスナーのお悩みにお答えしていきます。
▼9:56「ハッピーテレフォン」
あなたの電話番号の下二桁を抽選！サイコロで出た2つの数字が今日の当たり番号。
生で聞けばお楽しみのプレゼントが届きます！メールかFAXでご応募ください！プレゼントも当たる当選発表は10時3分頃。
▼10:17「妄想音楽館」
日替わりのテーマに沿った、妄想ソングをリクエストしてもらうコーナー。
今日のリクエストテーマは「思い出のドライブソング」です。
▼10:43「私の好きな歌」
あなたの思い出のエピソードと共に、リクエスト曲をおかけします。
人生には様々な喜びがあり、同時に苦しみや悩みもあります。人に言えない、誰にも相談できない、悩みや苦しみ。そんな時いくらかお役に立てれば…というのが、この番組です。各界の専門家があなたのご相談に応じます。
〇パーソナリティ：加藤諦三、今井通子、柴田理恵、玉置妙憂
〇回答者：大原敬子（幼児教育）、マドモアゼル・愛（エッセイスト）、高橋龍太郎（精神科医）、三石由起子（作家・翻訳家）、田中ウルヴェ京（メンタルトレーナー）、大迫恵美子（弁護士）、中川潤（弁護士）、坂井眞（弁護士）、塩谷崇之（弁護士）
■ご相談受付
毎週火曜日と水曜日にご相談をお受けしています。
受付時間 13：30～15：00
電話番号 03－3211－3288 または 03－3211－3299
電話受付はお休みすることがあります。放送でご案内しますので、ご確認ください。
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〇パーソナリティ：垣花正
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日替わりのテーマに沿った、妄想ソングをリクエストしてもらうコーナー。
今日のリクエストテーマは「思い出のドライブソング」です。
▼10:43「私の好きな歌」
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笑いを届けて30年！愉快なメンバーで送るお昼の名物ラジオ！
ビバリーを聴かなきゃラジオを語れない！
〇パーソナリティ 春風亭昇太
〇アシスタント 乾貴美子
〇ゲスト 黒沢あすか
▼11:30 日替わりパーソナリティによるTVでは聴けぬフリートーク満載の「オープニング」
▼11:45 街ネタからリスナープレゼントまで「ちょっといい話」
▼12:00 本日のゲスト
▼12:45 新しい言葉を造ってプレゼンしよう！「新・消辞苑」
●プレゼント
すべてのメール＆はがき＆FAXの中から毎日3名様に「やり直シール」をプレゼント
【ニッポン放送ホリデースペシャル 阿部亮のNGO世界一周！ 今 注目の町 北海道・ニセコ 最前線！】
千歳空港から車で2時間もかかる場所にありながら、スキーシーズンになると外国人観光客で賑わう場所があります。それがニセコ地区。バブル期にはおよそ70万人の宿泊客があったのものの、バブル崩壊とスキー市場の縮小とともに、一時は20万人台にまで減少。しかし2010年は24万9千人弱だった宿泊客数が2018年には68万2千人を超える数字に。中でも外国人の宿泊客は、2010年のおよそ6万4千人から28万6千人に伸びています。さらにニセコ地区は、オーストラリア人、アジア系外国人による投資も活発で、公示地価で、住宅地、商業地ともに20％を超える上昇率で全国でもトップを記録し続けています。そして日本の企業も続々とニセコに進出。停滞の続く日本の自治体の中で、ニセコだけが成長を続けているのです。
▼13:00
なぜここまでニセコの街は、成長をしているのか？その立役者でもある、一般社団法人「倶知安観光協会」会長の吉田聡さんにインタビュー。生まれ故郷である倶知安町で、2000年に外国人向けの不動産会社を立ち上げたのをきっかけに、ニセコブランドを確立し、インバウンド客の取り込みに成長させました。2016年には倶知安観光協会の会長に就任。リゾート地としてのさらなる質の向上に尽力されています。そして、今回、パーソナリティ阿部亮さんと共にニセコを訪れるのは、株式会社「岩岳リゾート」代表取締役社長の和田寛さん。和田さんは、スキー客が減少する長野県白馬スキー場で、スキー場のオフシーズン、グリーンシーズンにお客さんを呼び込もうという、「オールシーズン・マウンテンリゾート」を実現されました。パーソナリティ阿部亮さんを進行役に、吉田聡さん、和田寛さんとともに、それぞれのスキー場の強み、弱点、そして日本のスキー場の課題と可能性に迫ります。またニセコに25年近く住むロス・カーティさんにもインタビュー。なぜニセコなのか、オーストラリア人が求めるスキー場の条件とは？外国人目線ならではのニセコの魅力をお届けします。
▼14:00
コロナ禍東京・代官山からニセコ町に移転した 株式会社ルピシアホールディングス。世界のお茶の専門店「ルピシア」として知られています。移転を決めた、会長の水口博喜さんは、ご自身も東京からニセコへ移住されました。その決意の理由や、地方の可能性とは？そして、コロナ禍 柔軟な働き方が求められる中、注目される地方でのビジネスの成功の秘訣とは？株式会社ルピシアホールディングス 会長の水口博喜さんに「ルピシアが描く、ニセコの未来、その可能性とは？」に迫ります。
『2025年、人は「買い物」をしなくなる』の著者である望月智之が、様々な分野で活躍するプロフェッショナルの方々をお招きし、お互いの知見と考えをクロスさせながら未来のカタチを明らかにしていく番組です。
ちょっと先の未来についての解説から、まだ見ぬ挑戦へのヒントまで、ゆるい話も本格派な話も交えたトークをお届けします。
辛坊治郎さんが政治・経済・文化・社会・芸能まで、きょう一日のニュースの中から独自の視点でズームし、
いま一番気になる話題を忖度なく語るニュース解説番組です。
▼15:40 「ズームON」。
辛坊さんの独自の視点でニュースを解説します。
▼16:10 「ズームON」。
辛坊さんの独自の視点でニュースを解説します。
ゲスト：航空・旅行アナリストの鳥海 高太朗さんさん
▼17:10 「ズームON」。
辛坊さんの独自の視点でニュースを解説します。
ゲスト：吉田尚記アナウンサー
鶴光の噂のゴールデンリクエスト
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17時50分～55分頃『小島奈津子のおかえりなさい』
“おかえりなさい！小島奈津子です”
今季で19年目へ突入するこの季節の風物詩的番組です。
番組ではメッセージも募集中！
[メール] natsuko@1242.com
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ほろよいイブニングトーク
鶴光の噂のゴールデンリクエスト Part2
三浦昌朗、倉本剛からなるお笑いコンビ・ロケット団。
漫才協会、落語協会に所属し、寄席などの舞台を中心に活動している彼らが、コンビでは初となる冠レギュラーラジオ番組をスタートします！
世の中のあらゆる「狭く」も「新しい」コミュニティを提案し、番組を通して、「玉城ティナ」が再発見していくプログラムです！
毎週登場するコミュニティ、
「◯◯倶楽部」「◯◯の集い」「◯◯サークル」などは、存在するかもしれない！ 架空の世界かもしれない!?
そんな「玉城ティナ」と「ある世界」を紹介します。
西川貴教が火曜から金曜、「ちょこっと」だけおじゃまする「ちょこっとナイトニッポン」（略してCNN）
ライブにレコーディングに大忙しの西川ちゃんは大好きなラジオでちょこっと息抜き…
西川ちゃんと遊びたいチミ!!
メールちょうだい!!
アスリートを中心に、スポーツに関わっている人物の感動の物語をご紹介しています。 華やかな舞台の裏側にある挫折や苦悩。それを乗り越えるための原動力とは。 記録や記憶に残る伝説の裏側にある、もうひとつの「伝説」をお楽しみください。
まもなく一日が終わろうという夜10時前。ホッと一息ついているアナタに向けて、ホッピーミーナが、明日の活力を充電するための秘訣を届けます。
新旧洋邦ジャンル問わずGOOD MUSICを、6人の女性パーソナリティが日替わりで毎日10曲以上フルコーラスでお送りするオトナの音楽番組です。
今日もあなたからのリクエストやメッセージをお待ちしております。
メールアドレス 10@1242.comまでお送りください。
（月）森山良子
（火）鈴木杏樹
（水）名取裕子（第1・3）、森高千里（第2）、岸谷香（第4）
（木）渡辺満里奈
▼23:15頃 新コーナー「わたしの旅ノート」
あなたの「旅」にまつわるお話、教えてください。
ロングバケーションから、ご近所散策まで、どんな「旅」でも構いません。
あなたがこれまでに体験した様々な「旅」のエピソード、思い出、失敗談、アクシデント…など
リクエスト曲を添えてお寄せください。
リクエストがない場合は、こちらで選曲いたします。
おはがきの方は
〒100-8439 ニッポン放送「オールナイトニッポンMUSIC10」わたしの旅ノート
メールの方は 10@1242.com まで、件名に「わたしの旅ノート」と書いてご応募ください。
YouTubeチャンネル「フワちゃんTV」をキッカケに、去年の新語・流行語大賞にもノミネートされた、大ブレイク中のカラフル芸能人「フワちゃん」が1人で喋ります！
予測不能の4次元ラジオをお楽しみに！ 上手くいかなかったら、普通に泣きだします！
アイドルグループ乃木坂46が毎週水曜日の「オールナイトニッポン」を担当！
三期生の久保史緒里がパーソナリティを務める番組です。
しばらくは修行のため1人で2時間お届けします！
＜コーナー＞
「いづ～～い！」･･･宮城弁で言う「いづい」に当てはまるんじゃないかと思うシュチエーションを送ってください。宮城県出身の久保史緒里が”いづい”か”いづくない”か判定します！
元・テレビ東京のプロデューサー佐久間宣行が、ニッポン放送の「オールナイトニッポン0」に挑戦！ フリーのテレビマン、45歳で既婚者、娘がいる脱サラおじさんが、一生懸命しゃべります。最年長パーソナリティがお送りする「メディアミックス ラジオ番組」です！
眠い朝、辛い朝、元気な朝、、、、それぞれの気持ちをもって朝を迎える皆さん一人一人に その日一日を10％前向きになってもらえるように心がけているトークラジオ
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▼5:25ごろ 街にあふれるちょっとしたいい話を朗読する「あけの語りびと」（水のみ）
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