#446 クイズみつよショック！クイズ王とみっちゃんの直接対決でワンダ４！

今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやNEWS ONLINEの記事でチェックしてくださいね。

〇教えてワンダ４

今週は、『コロナで変わったお金の新常識』をテーマにお送りしています！
ITジャーナリストで小銭稼ぎのプロ！三上洋さんにお話を伺いました。

巣ごもり生活で銀行には行きにくいけど、コンビニなら行く…という人が増えたことにより、
コンビニを使うネットバンキングに注目が集まっています。
今までは都市銀行、地方銀行などの店舗を利用していたものの、
ATMをコンビニで利用するのが一般化したことにより、都市・地方銀行が次々に支店を閉める、
という流れがネット銀行の躍進に繋がっています。

ネット銀行ならではの良いところは、振込料が安くなったり、無料になったりするところにあります。
「ジャパンネット銀行」では、ジャパンネット銀行同士なら手数料が無料。
「東京スター銀行」は明細書の郵送をやめると、他の銀行宛ての振込手数料が3回まで無料など、
優遇がなされます。
また、多くのネット銀行がコンビニATMでの手数料を無料にしています。
実は都市・地方銀行にも優遇策はありますが、条件がいくつもあり複雑です。
その一方、ネット銀行はもともとATMがなく、コンビニATMを利用することが前提なので、
手数料が非常に安くなります。

ネット銀行を選ぶポイントは、

メインで使っている銀行の優遇を確認すること
メイン銀行以外にも、ネット専業銀行を持っておくこと

この二つがとても重要になってきます。

詳しくはコチラからチェック！(6/16まで聴取可能です)

〇健康あるあるWONDER４

外出を控えて運動不足のあなたに送る「ラジオでジム」！。
今日は、「みんなで筋肉体操」でお馴染みの谷本道哉さんに
ふくらはぎにアプローチするトレーニング、「カーフレイズ」を教えていただきました！

このトレーニングのポイントは２つです。

下ろす時にかかとを床につけない
足の親指側に体重をかけてかかとを上げる

これらを意識して行うと、しっかりとふくらはぎに負荷がかかり、正しく鍛えることができます。

まず壁や机に手を置いて、体重を親指側にかけながら目一杯かかとを上げます。
数秒キープしたら、かかとを床につけないようにゆっくりと下げます。

出かける機会が減り、歩くための筋肉が衰えている人が多いです。
元気に歩き続けるためにも、日頃から下半身を鍛えることが重要になります。

番組公式Twitterでは秀夫さんの実践動画も公開していますので、ぜひチャレンジしてみてください！

【 #ラジオでジム】
秀夫さんもトレーニング！?
「今日のは余裕だな！」と楽々の秀夫さんです！#ワンダ4 #草野満代 #松本秀夫 pic.twitter.com/aFheaDmDqe

— ニッポン放送草野満代夕暮れWONDER4@6/8~6/11黒毛和牛ステーキ肉をプレゼント? (@WONDER4_1242) June 9, 2020

詳しいトレーニング方法などはタイムフリーで！

ラジオでジムを聴く（6/16まで聴取可能です）

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

火曜日のレポーターは、ATOMさん！

今日は、五反田駅からほど近い隠れ家的なこちらのお店へ！

お邪魔したのは「燻製kitchen 五反田」さん。
名前の通り、自家製の燻製料理が楽しめるお店です！
テイクアウトでは、自宅でお店の味を再現できるように、
作り方の動画が見れるQRコードを貼り付けたカードを一緒に配るという工夫をされています。

ATOMさんはこの季節にオススメの「燻製つけ麺」を試食！
魚介ベースの燻製スープに、燻製の半熟玉子、燻製カモ肉のトッピング。
さらに、燻製のレモン汁や燻製のごま油をかけて食べるという燻製尽くしの１品です。

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今日もありがとうございました? pic.twitter.com/x9iA0rZksW

— 根本朋之[ATOM］ (@papaiyatom) June 9, 2020