今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやNEWS ONLINEの記事でチェックしてくださいね。

先週から秀夫さんが５階のベランダでお天気を伝えていますが、
今日、突如気になったのが交差点の中にある青い矢印。

みなさんからたくさんのツイートをいただきました！
ありがとうございます。

◯ 教えてワンダ４

新型コロナウイルス対策の特別措置法に基づく「緊急事態宣言」によって、私たちの生活や身の回りはどう変わるのか？
BUZZ FEED JAPANのニュースレポーター・籏智広太さんにお話を伺いました。

詳しく聴きたい方はコチラから！

＜教えてワンダ４：籏智広太さん＞を聴く（4/14まで聴取可能です）

◯ 健康あるあるワンダ４

きょうの疑問は
「健診でまぶたの裏を調べるけど、何の意味があるの？」

【先生の回答は…】

眼科の場合は、角膜の炎症や眼球の状態を見ていますが、内科の場合は、主にまぶたの裏の毛細血管を見ています。

まぶたの内側は健康であれば、マグロのトロのようなきれいなピンク色をしています。
しかし血液中の赤血球の量が少なくなったり、赤血球のヘモグロビン濃度が下がると、まぶたの裏が白っぽくなることがあります。
それによって貧血を疑うことができるのです。

◯ 街角ステーション 噂を求めてどこまでも

火曜日のリポーターは、ATOMさん！
きょうはこちらにお邪魔！

『名物“蓮根料理” 上野れんこん』というレンコン料理の専門店！
レンコンは穴が空いているので、「見通しのきく縁起物」とされていて、
なかなか先が見えない現状を打破するのにぴったり…なんていわれているんですよね。

こちらでは茨城や土浦など霞ヶ浦周辺で採れた新鮮なレンコンを使用。
20種類以上のレンコン料理を提供しています。

ATOMさんがいただいたのは、一番人気の「れんこんと海老のはさみ揚げ」！

ATOMさん、美味しくてこーんな表情！

■名物“蓮根料理” 上野 れんこん
東京都台東区上野4-9-1

◯ ほっこりワンダ４（#ラジオでジム キャンペーン）

自宅で簡単にできるストレッチ法を発信する「#ラジオでジム」キャンペーンを実施中！
きょうも、“しゃべる筋肉！” 現役のボディービルダーで、ニッポン放送のニュースデスク！
渡辺一宏さんが、お尻を引き締めるトレーニングを紹介しました。

まず壁に向かって立ちましょう。
軽く壁に手を当てて、上半身を支えるようにしてください。
壁ではなく机に手をついても構いません。

右足をかかとからまっすぐ後ろに上げます。
上げ切ったとき、お尻がキューっと硬くなっているのを意識してください。
これを３秒キープします。
続いて左足を同じように後ろに上げて３秒キープします。

これを１セットとして、10セットやってみてください。

番組公式Twitterでは、動画も公開していますので、こちらも併せて参照してください！

また番組では、ジムトレーナーやヨガインストラクターから、
自宅で簡単にできるストレッチ法を募集しています！

◯ きょうのGOODミュージック♪

君がいるだけで / 米米CLUB

瞳を閉じて / 荒井由実

音タイム / ハナレグミ

ピエロ / 岡村孝子

うちで踊ろう / 星野源

赤いスイートピー / What’s Love?+BONNIE PINK