今日の放送のハイライト!
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ほっこりワンダ4で紹介した駄菓子♪
今週は『あなたは損してる?!知っておきたい!携帯料金』と題して特集!
スマホ・ケータイジャーナリストの石川温さんが登場!
この日のテーマは、
「固いものを食べて歯が欠け、柔らかいものを食べてしまう。
歳をとっても頑張って固いものを食べた方がいいですか?」
東京衛生病院の先生によると・・・
硬い食べ物で歯が欠けることはよくありますが、
硬くない食べ物でも歯が欠けることも同じぐらいよくあります。
大切なことは、歯が欠けたから硬いものを食べないように
気を付けることではなく、なぜかけたのかということ。
かみ合わせや、虫歯など、さまざまな要因が考えられます。
噛むことは、虫歯予防・認知症予防・ガン予防・ダイエットなどの
効果があると言われています。
極端に硬いものを積極的に食べることはお勧めしませんが、
素材の形のわかる歯ごたえのあるものを
よく噛んで食べることが全身の健康にもつながります。
頑張りすぎない範囲で、硬めの食材も取り入れてみましょう。
木曜日の担当は、吉田悠希ちゃんが登場!
今日は、東京駅前のJPタワーKITTEで開催されている
大すもう展2019にお邪魔しました!
夕方、ステキな音楽をあなたに!8月15日のGOODミュージック!
Catch Your Way/杉真理
あなたを・もっと・知りたくて/薬師丸ひろ子
Easy Tempo / 北里彰久
人魚姫(マーメイド) / 中山美穂
戦争を知らない子供たち / ジローズ
SWEET MEMORIES / つじあやの
2020.07.03
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