今日の放送のハイライト！
詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

〇教えてワンダ４！

きょうはお正月残り物アレンジレシピ！

「三つ葉」についてご紹介しました！

香りを活かした和の薬味としても使われる三つ葉。
お正月料理の彩りとして購入された方も多いのではないでしょうか？
多少冷蔵庫でしんなりしていても「三つ葉のだし巻き卵」にすれば
おいしくいただけます。

★つくり方は・・・
・卵３個に水を大さじ２と顆粒和風だし小さじ1/2、
１㎝幅に切った三つ葉適量を加えてよく混ぜ、
卵焼き器やフライパンで、いつものように焼くだけ。
・大根おろしと醤油を加えていただいてください。
・お好みで、しらすやカニカマなどを入れても美味しいですよ。

〇健康あるあるワンダ４

１月９日放送の「草野満代 夕暮れWONDER4」のコーナー
「健康あるあるワンダ４」で、風邪予防の手洗いについて医師が解説。

リスナーから寄せられた健康の気になる話題、
素朴な疑問にお医者さんが答える「健康あるあるワンダ４」。
今回、寄せられたのは、こんなメール。

「手洗いってどれくらい風邪の予防効果があるの？」

これに対し、東京衛生病院
看護部師長室　佐藤 里砂先生は、こう解説した。

染予防にもっとも効果的なのは、
適切なタイミングで手指衛生を行うことであるという理論は、
十分な科学的エビデンスに基づいて確立されたものです。

ですが、手を濡らすだけの水洗いだけでは、
細菌やウイルスを除菌できません。

よく泡立てた石鹸で、丁寧に手の平、手の甲、指先、指の間、
親指、手首の６箇所を30秒以上は手洗いし、
水分をしっかり拭き取ります。
濡れた手のままだと乾燥した手の100-1000倍の菌を運ぶと言われています。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも