パパッとレンジむしパンミックスバニラ　1袋(100g)

水　50ml

旨海シーチキンバルサミコ（又は明太子）　1缶

黒いりごま　小さじ1

つくりかた

①　パパッとレンジむしパンの袋を開けて水を入れてスプーンでよく混ぜる。

※底や折り目に粉がたまりやすいのでしっかり混ぜる。

②　旨海シーチキンの蓋を開けて黒いりごまを入れて混ぜ、むしパンミックスの上にのせる。

※のせるだけで混ぜない

③　袋を立てた状態で電子レンジの中央に置いて600wで2分加熱する。袋の左右の「もつ」マークを持ち、電子レンジから取り出して袋のまま１分間冷ます。

④　袋の左右の「もつ」マークを持ち、左右に動かしながら中身を袋から出す。

※旨味シーチキンのバルサミコ、明太子、どちらでも美味しく作れます。

今泉マユ子さんの防災のお話

今日は、先週に引き続き防災クイズを実施！

【第1問】

アルカリ乾電池の使用期限、一般的な目安はどれくらいでしょうか？

（A. およそ5年  B. およそ7年  C. およそ10年）

塙さんは「B」と回答。

正解は…Cで塙さん正解ならず！

答えを聞いた塙さん「そんなにもつんだ！」と驚きの反応

※アルカリ乾電池は長期保存が可能ですが、高温多湿の環境では劣化が早まります。
懐中電灯やラジオに入れっぱなしになっていないか、液漏れしていないかも含めて、確認したほうがいいでしょう。

防災グッズの点検として、おすすめしているタイミングは、次のうちどれでしょう？

（A. 年に1回、防災の日  B. 月に1回 　C. 3・6・9・12月の1日）

ルシファーさんは「A」と回答。

正解は…Cでルシファーさん正解ならず！

※本当は月に1回点検できるのが理想ですが、3・6・9・12月の1日「防災用品点検の日」に点検するのがおすすめです。

季節の変わり目なので、暑さ・寒さ・台風など、その時期に合った備えをまとめて見直しやすいのがポイントです。

防災グッズは「買ったら終わり」ではなく、実際に使えるかどうかが大事です！

今日紹介した商品はこちら

旨海シーチキン　明太子