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2021.02.10

【第6回：2月10日】「お湯ポチャレシピ！　 おさかなでPASTA　さんまのペペロンチーノ」

今回も、ポリ袋を使ってできる”お湯ポチャレシピ”をご紹介！
従来よりも少ない水で作れて、麺とソースを同時に調理できます！

材料（1人分）

ポポロスパ　1束（半分に折る）

水　200ml(1カップ)

おさかなでPASTA さんまのペペロンチーノ　1袋

つくりかた

①　高密度ポリエチエン製のポリ袋にポポロスパと水を入れ、

　　なるべく空気を抜いてねじり上げ、袋の上のほうで結ぶ。

②　お鍋にお皿を敷き、お鍋半分の水を張る。

　　①とパスタソースを、封を開けずに入れ、蓋をして火をつける。

　　沸騰したら中火にし、7分間(袋の表示時間)加熱する。

　　茹で上がったスパゲティは、

　　ポリ袋の結び目の下をキッチンバサミで切り、

　　スパゲティを取り出しパスタソースをかける。

今泉マユ子さんの一口コメント

『お湯ポチャで、パスタもパパっと簡単に！』

洗い物が少なくて済み、時短にもなるので、普段の食事にもオススメです！

このレシピに使用した商品

      

ポポロスパ7分結束 おさかなでPASTA さんまのペペロンチーノ

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    今泉マユ子
    今泉マユ子

    今泉マユ子

    1969年　徳島市生まれ　血液型：A型RH－
    小学生の時ガールスカウト所属。 鎌倉で育ち現在横浜在住。1男1女の母

    管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園に長年勤務。
    （1999年～2002年 中国南京駐在）
    食育、災害食に力を注ぎ、2014年に管理栄養士の会社を起業。

    レシピ開発、商品開発に携わるほか、防災食アドバイザーとして資格をいかし、全国各地で講演、講座を行う。
    東京消防庁総監より感謝状を授与。
    レトルトの女王、缶詰の達人とも呼ばれ、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌などで活躍中。著書多数。
    日経新聞夕刊「時短家事」、「栄養と料理」他、連載多数。

    公式HP：https://office-rm.com/