今日の放送のハイライト！

詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

〇教えてワンダ４

今週は『知ってびっくり！ブロッコリーの豆知識』と題して1週間、ブロッコリーに特化してお送りしています。

今回は、実はつぼみよりビタミン、食物繊維の多いブロッコリーの「茎」を使った料理。

使っているのはブロッコリーの茎と豚バラだけ！

煮詰めて出来上がったのが…

こちら！甘辛い味、ごはんが進みます！

お弁当にもおすすめ！お試しあれ！

教えてくれたのは、料理研究家の島本美由紀さんです。

＜教えてワンダ４：島本美由紀さん＞を聴く

〇健康あるあるWONDER４

今回、寄せられたのは、こんな質問

「最近、おしっこしたあと尿道が痛くなることがある。ちょっと痛いくらいですが心配。何か病気でしょうか？」

東京衛生アドベンチスト病院の先生によると・・・

尿道に痛みが出る病気はほとんどが感染症で、男性の場合、多くが前立腺炎です。前立腺炎は、大きく分けると急性細菌性前立腺炎と、慢性前立腺炎に分類されます。

急性細菌性前立腺炎は、排尿時の痛みが強く、発熱も来しますので、排尿後の軽度の痛みであれば、慢性前立腺炎が最も疑わしいです。

尿検査で尿中に細菌や白血球の増加が認められるか、尿がきれいでも直腸診で前立腺に圧痛を認めます。

慢性前立腺炎は、なりやすい体質の方はしばしば発症します。

長い時間座っていたり、長時間の自転車走行などで、前立腺の血流が悪くなると、発症しやすくなります。

ひどい時は薬の治療が有効ですが、長時間の座位や自転車走行を避け、水分をよくとる事が、治療にも予防にもなります。

また、性感染症、膀胱結石、進行前立腺癌等も、尿道に痛みが出る可能性はあります。

性感染症は、性交渉のエピソードが重要となります。

膀胱結石は、車いすや長期臥床の様な方は気を付けなければなりません。

前立腺癌に関しては、尿道の痛みが最初の症状として出る事は

殆どありません。

かなり進行していなければ尿道に痛みが出ることはなく、

診察時に直腸診をすれば、固く異常な前立腺として触れるはずです。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

木曜日の担当は、吉田悠希ちゃん！

杉並区ＪＲ西荻窪駅の住宅街のなかにある「デイリーヤマザキ　松庵３丁目店」の、店長・今井さんにお話を伺いました。

パンといえば今年もこの季節到来！

どれにしようか迷ってしまします…！

松庵あんぱん、こちらもおすすめです！

是非デイリーヤマザキでお皿、ゲットしてくださいね！

〇今日のGOODミュージック♪

ブルー・スカイ ／ チューリップ

私を愛したスパイ ／　Carly Simon

みんな自由だ ／ Half time Old

天使のウインク ／ 松田聖子

君のいる星／中西圭三

正しい街 ／ 椎名林檎

街の灯り ／ 堺正章

〇１月３１日は、熊谷実帆アナウンサーの２３歳の誕生日。

１日早くお祝いです。

ケーキと大好物だというイチゴにご満悦の様子。

くまと苺のケーキ！

とちおとめはひでおさんからのプレゼント！

「先週はごめんね～～」の図！早く秀夫さん治してくださいね！