今日の放送のハイライト!詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。
はなさんが登場!
著書『はな、茶の湯に出会う』(淡交社)発売中です♪
ぜひ、チェックしてみてください。
料理研究家の島本美由紀さんが登場。
『ポッカポカ!美味しいスープのレシピ』と題し、
「お手軽オニオングラタンスープ」を紹介しました!
オニオングラタンスープといえば、
玉ねぎを炒めてじっくり煮込む大変なイメージがありますが、
市販のオニオンコンソメスープにひと手間加えれば、お店で食べるような
本格的なオニオングラタンスープができちゃいます。
耐熱の器やカップに、オニオンコンソメスープの素を1袋入れたら
150mlのお湯を注ぎよく混ぜる。
フランスパンを2㎝厚さに切ってスープに浮かべ、
ピザ用チーズを適量乗せたらトースターで焼き色がつくまで焼くだけ。
仕上げは、刻んだパセリを散らせば完成です!
トースターで加熱するので、ブランチスープや、友人が来た日の
おもてなしや自分へのご褒美スープにいかがでしょうか?
きょうの疑問はこちら!
『どうして大人ニキビはできるの?』
先生の回答は・・・
10代のとき、思春期ニキビができるのは皮脂分泌が多いことが原因です。
なので、ニキビは脂性肌(あぶらしょうはだ)の人にできやすく、
乾燥肌の人にはあまりできません。
ですが大人ニキビは、加齢とともに肌の新陳代謝が滞ることで、
古くなった角質がはがれずに蓄積し、毛穴をふさいでしまうことで発生するので、肌質に関係なくできてしまいます。
特に女性の場合、お化粧や、ストレス、睡眠不足、
体調の乱れなど、複雑に絡みあって肌の新陳代謝である
ターンオーバーが乱れがちになっていることが原因です。
大人のニキビは、頬や顎、首などのフェイスラインにできやすいのが特徴です。
男性の場合は髭剃りの影響で口周りにできるケースが多くなっています。
大人ニキビの予防・改善には、
十分な睡眠・食生活の見直し・ストレスをためない工夫や、
こすらずに優しく洗顔すること、適切な保湿が大切です
火曜日はATOMさんが登場!
JR新橋駅 烏森口改札から徒歩2分の
『お好み焼き みっちゃん総本店 新橋店』にお邪魔しました!
ナント今回関東初上陸で、もともとは広島のお店!
広島風お好み焼きなどなど、いただきました~~!
TOKYO / 井上陽水
あったかいんだからぁ / クマムシ
TRUE / Spandau Ballet
能動的三分間 / 東京事変
チョコレイト・ディスコ / perfume
HOME SWEET HOME / YUKI
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