ドラマ「6 from HiGH&LOW THE WORST」で、

団地の幼なじみとして共演している、矢野聖人さん・川村壱馬さんをお迎えしました！

映画から引き続き、ドラマでも共演中の3人。

ワイワイとトークをお送りしながら、ドラマでの撮影話をお送りしました。

撮影はかなり大変だったとか！

話数が全てバラバラで撮影され、尚且つ短期間…。

俳優として様々な撮影をされている矢野さんも、かなり今回はイレギュラーで苦労されたそうです…

ですが、映画からの流れもあったので、また皆で集まり楽しく、

また刺激も受けつつ撮影を終えれた。とお話しいただきました！

次回のドラマ 「6 from HiGH&LOW THE WORST」の放送は、12月10日の24時59分からです。

スリープ マスター　眠りのワンポイントアドバイス

今日は、『ラジオネーム：いい眠りをしたい　さん】

Q.「私は朝起きると、いつも「肩こり」のような症状が出て、

痛くて仕方ありません。これは寝具の問題なのでしょうか？」

スリープマスター の回答は…

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肩こりの原因は、普段の生活習慣、例えば猫背、眼精疲労、

筋肉疲労などによってもたらされますので、一概に寝具が問題とは

言い切れません。ただ、肩が痛いというご意見もあるので、

寝具が合っていない可能性も十分に考えれられます。

特に仰向け寝、横向き寝の２つの高さが合っていない枕を使用していたり、

身体に合っていない敷布団を使用していることが考えられます。

理想的な寝姿は、真っ直ぐ立った姿勢をそのまま横に倒した形が

保てていることです。枕に頭を乗せたとき、アゴが上がりすぎていたり、

呼吸がしづらいなどの違和感はありませんか？

また敷布団の腰の部分が沈み込んでいたり、腰の部分に手が入るくらい

浮いていたりしませんか？　一度ご自身の寝具を見直し、必要な場合は

寝具店にてご相談ください。

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そんなこの番組、Good Laugh and Sleepの放送はおやすみ！

次回は12月21日です！

ゲストは、俳優の矢野聖人さん、THE RAMPAGE から川村壱馬さんです。