#044 FANTASTICSからパフォーマーの世界さんが登場！

今回は、間も無くFANTASTICS初主演ドラマ「マネキンナイトフィーバー」を控える、

FANTASTICSからパフォーマーの世界さんが登場しました！

10月9日の深夜12時59分からいよいよ放送スタート！

初の主演ドラマについて、メンバーの様子や共演している「水野美紀」さんとのエピソードなどなど伺いしました！

今日は、『ラジオネーム：ミーム』さんからのお悩みです。

Q よく「枕が変わると寝られない」と言いますが、私もそうなんです。

出張や旅行で泊まるホテルのベッドだと、寝付けなくなってしまいます。

なぜなんでしょうか？

スリープマスターの回答は…

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出張先や旅行先は、普段とは違う環境ですし、神経がたかぶっていることが多いです。

加えて、寝具が合っていない場合は寝つきも悪くなります。

そんな時は、できるだけ普段の環境に近づけてあげることがポイントです。

例えば、普段眠る際にアロマを使っている方は、それをホテルなどでも

使ってみてください。

また、寝るときに使っているパジャマや、ピロータオルなどいつもの「おやすみグッズ」を持っていき、

普段の寝室に近づけてリラックスできる環境を整えることが大切です。

特に枕が変わると眠れない方は、持ち運べて

高さが調整できる枕もありますのでチェックしてみてください。

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と回答いただきました！

次回も、FANTASTICSから世界さんが登場します！

お楽しみに！

GENERATIONS 小森隼のGood Laugh and Sleep