放送後記

今夜のゲストは、YouTube「コヤッキーチャンネル」のコヤッキーさんと とーやさんの2人。

「コヤッキーチャンネル」では大人気マンガ「ワンピース」の考察やまとめ動画を配信していますが、
隼くんも「ワンピース」激ハマり中ということで、最初から大興奮！

「コヤッキーチャンネル」の2人が思う、「ワンピース」の面白さは、
主人公・ルフィの成長の過程を見ることができるということ。
ルフィより強い敵がワンサカいて、その敵との戦いを通して強くなっていく、その過程を追えるところが面白いんだそうです！

さらに「ワンピース」に出でくる好きなキャラクターについても聞いてみました！
コヤッキー：「サンジ」と「ナミ」（作品では数少ない賢いキャラ）
　　とーや：「プリン」（ホールケーキアイランドに出てきます）
　　　　隼：「エネル」（唯一、目的を達成している。不戦勝感がいい）

是非、radikoのタイムフリーでもう一度聴いてみてください！
（8/31まで聴取可能です）

＜きょうの曲＞
GENERATIONS from EXILE TRIBE ♪ Hard Knock Days

眠りのワンポイントアドバイス

今回はラジオネーム：いやりんぐ　さんの眠りにまつわる疑問

アイマスクをつけて寝る事はどういった意味があるのでしょうか？

＊＊＊

スリープマスターの回答は…

リスナーの皆さんの中で、今明るい部屋にいる方は、目を閉じた状態で蛍光灯を見てみてください。
目を閉じていても、ほんのりまぶたを通して、光を感じませんか？
実は、明るい環境で寝るとどうしても光を感じてしまい、眠りに必要なメラトニン分泌を妨げてしまします。

寝る時は暗い環境が理想ですので、部屋の外からの光や寝室の光問題でお困りの方は、アイマスクを使い暗い環境をつくることで深い眠りに繋がります。

お仕事などの関係で、外が明るい時間に眠らなければいけない方にも、アイマスクは効果的ですので、ぜひ試してみてください。