日清オイリオ presents 榊原郁恵のハッピーダイアリー

2021.03.19

野菜の素揚げ

野菜の素揚げ


日清さらっと軽~いオリーブオイルで香り良く揚げれば、野菜がおいしくなり、ビタミンの吸収もアップ!ゴロっとした見た目のインパクトも◎。素揚げは、切って揚げるだけで手軽+後片付けも楽♪

調理時間 25分 /エネルギー 211kcal(1人分)/食塩相当量 1.8g(1人分)

[郁恵さんからのコメント]

衣を使わず野菜を切って揚げるだけで、手軽に美味しく作れます!
「日清さらっと軽~いオリーブオイル」はクセがなくてすっきりしているから、
和食や揚げ物など幅広い料理にぴったりですね!

radikoタイムフリーで聴く
  • 日清オイリオ
  • 料理研究家 河村みち子・監修
  • 教えて!あなたの簡単!かけて楽しむハッピーレシピ!
  • ハッピーレシピ旧ページ
パーソナリティ
  • 榊原 郁恵<br> (さかきばら いくえ)
    榊原 郁恵
    (さかきばら いくえ)
レシピ監修
  • 料理研究家<br>河村みち子
    料理研究家
    河村みち子
    料理研究家<br>河村みち子

    料理研究家
    河村みち子

    様々な雑誌や書籍を中心に活躍中。
    和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。
    都内で少数制の料理教室も主宰している。