はごろもフーズ presents 備えレシピショー

2023.03.22

【第110回:3月22日】「メール、メッセージ紹介」

今回は、リスナーさんからこのコーナーに届いたお便りを読ませていただきました。

「 『あさりの洋風炊き込みご飯』お手軽でこれなら私にでも作れそうと思い、はごろものコンソメ風味あさりと野菜ソースを早速買いました!」というメッセージを紹介。

こちらの料理のレシピは下のリンクからもご覧いただけます。続けて改めて”パセリのみじん切り”を沢山切る方法を伝授いただきました!

※パセリは洗ってペーパータオルで水気をしっかり拭き取り、葉と茎を分けて、葉の部分を冷凍用保存袋に入れて冷凍し、凍ったら袋の上からもむと簡単にみじん切りになります。

【第106回:2月22日】「あさりの洋風炊き込みご飯」

 

次に「ポポロスパで、パスタ以外のアレンジレシピを教えてください」というメッセージを紹介。

「冷たいサラダや温野菜サラダにも合い、スープに入れるとボリュームも出ておススメです。茹でたスパゲティを短く切って、割りほぐした卵とチーズをあわせて、多めの油で揚げ焼きにするとフリッター風のオムレツになります」とアレンジレシピを紹介。さらに「ごはんのかわりにレトルトカレーをかけても良いですし、さらにチーズをのせてトースターで焼くと焼きカレーパスタになって美味しいです」と続けました。

最後に「シーチキンマヨのおにぎりが大好きなのですが、マヨ以外でのシーチキンおにぎりのアレンジがあったら教えて欲しいです”」というメールを読み、これに「シーチキンと塩昆布を合わせて、そこに黒ごま、梅干し、青じそ。そこにみょうがや生姜を入れると食べ応えのあるおにぎりになります」と、オリジナルのおにぎりレシピを教えてくれました。

 

次回からは、またレシピをご紹介いたします!

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パーソナリティ
  • 今泉マユ子
    今泉マユ子
    今泉マユ子

    今泉マユ子

    1969年 徳島市生まれ 血液型:A型RH-
    小学生の時ガールスカウト所属。 鎌倉で育ち現在横浜在住。1男1女の母

    管理栄養士として大手企業社員食堂、病院、保育園に長年勤務。
    (1999年~2002年 中国南京駐在)
    食育、災害食に力を注ぎ、2014年に管理栄養士の会社を起業。

    レシピ開発、商品開発に携わるほか、防災食アドバイザーとして資格をいかし、全国各地で講演、講座を行う。
    東京消防庁総監より感謝状を授与。
    レトルトの女王、缶詰の達人とも呼ばれ、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌などで活躍中。著書多数。
    日経新聞夕刊「時短家事」、「栄養と料理」他、連載多数。

    公式HP:https://office-rm.com/