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ごま香るイワシとなすの中華風あえもの

2023.09.29

ごま香るイワシとなすの中華風あえもの

ごま香るイワシとなすの中華風あえもの

イワシ缶を使った、ご飯が進むおかずレシピ。熱して香り立った日清ヘルシーごま香油と、にんにく、しょうがの香りでイワシの臭みも軽減しておいしく♪缶詰なので簡単に魚料理を作れるのも嬉しい。

調理時間　　15分

［郁恵さんからのコメント］

イワシ缶いいですねえ。
缶詰なので簡単にできちゃう。
ご飯が進むレシピ。
日清ヘルシーごま香油の香りで。おいしくいただけますね。

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パーソナリティ

榊原郁恵
(さかきばらいくえ)

レシピ監修

料理研究家
河村みち子
料理研究家
河村みち子
様々な雑誌や書籍を中心に活躍中。
和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。
都内で少数制の料理教室も主宰している。