今日の放送のハイライト！詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

〇教えてWONDER４

4月の「ワンダフォー」はおいしい料理がいっぱい！ 第1弾は「火をつかわない料理」を大特集！

大人気料理コラムニストの「山本ゆり」さんが電子レンジでおいしくできる「魔法のレシピ」を教えてくれます！

きょうは、電子レンジでできちゃう「カボチャの煮物」！

作り方は・・・

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

火曜日の担当は、ATOMさん！

きょうは、2月1日にオープンしたばかりの

神保町にあります『MANGA ART HOTEL, TOKYO』にお邪魔しました！

漫画だらけの夢のようなホテルです！

〇健康あるあるワンダ４

今日のテーマは「目をこするのって良くないの？」

【先生の回答は・・・】

目をこするのは、ダメです！！

目をこすると、痒みを起こすヒスタミンと言う成分の分泌が促進されてもっと痒くなりますよ。

また、目への圧迫など物理的な刺激を繰り返すことで網膜剥離や白内障もおこりやすくなります。

眼科へ受診して、点眼をするのが一番ですが、応急処置としては、冷やして炎症を抑えるのも1つの方法です。

〇今日のGOODミュージック♪

夕方、ステキな音楽をあなたに！４月９日のグッドミュージック

・あいみょん「ハルノヒ」
・ヴァネッサ・カールトン「A THOUSAND MILES」
・DREAMS COME TRUE「EYES TO ME」
・中島みゆき「時代」
・曽我部恵一「春の嵐」
・シスター・スレッジ「THINKING OF YOU」