ひだまりハウス、今回のナビゲートドクターは、
うつ病専門医の樋口輝彦先生と一緒にお送りしています。

今回のゲストは前回に引き続き、かつてアイドルとして活躍された
おニャン子クラブの内海和子さんです。
前回は４０代になってパニック症と診断されてメンタル不調に
悩まされたお話を詳しく伺いました。

今回はパニック症の症状の中で、死ぬかも…という恐怖も大きかったそうです。
当時、心療内科に通われ、点滴をしたら楽になる、先生がいるから安心、
という安心感を、別の形で取り入れられないかと模索するうちに、
「パニックなってしまう場から離れる」という行動を取られるように
なりました。そのパニック症が起こる場所は決まって寝室だったのことで
その場から離れる具体的な行動パターンを見つけました。

発作が起きたら寝室からリビングへ、それでも治まらないときは玄関、
それでもダメなら公園、コンビニ、、、などなど、自分の身体と向き合い
ながら行動しているそうです。そして、家族の力も頼りながら、
人に頼る事も心掛けられているそうです。

内海さんのパニック症は現在も時々起こることがあるようですが、
お薬は飲まれていないとのことでした。

そして、内海さんから樋口先生に聴きたいことはありますか？との
質問に「パニック症は治るものですか？」という問いに樋口先生は
「完治します」と答えたときの内海さんは笑顔ですごく嬉しい表情を
されていました。

そして、内海さんの趣味話しも伺い、好きなことに没頭しているのが
とても気分が良く精神状態も前向きになれる・・・とのことで、
韓国のアイドル「東方神起」に夢中なんだそうです。
その他にも放送ではお伝えできませんでしたが、内海さんのブログや
インスタを拝見すると、おいしそうな料理の写真もたくさんアップ
されています。さらに食器にもこだわりがあって素敵な写真がいっぱい！
内海さん、ご自身で作られているそうです。皆さんも、ぜひ内海さんの
ＳＮＳやブログをチェックしてみてください！

■内海和子さんの公式サイト
https://ameblo.jp/kazukoutsumi/

明るい笑顔と元気さもあって、自分と向き合いながら生活してらっしゃる
内海和子さんのインタビューは、radikoでもお聴きいただけます。
ぜひ、心と体の変化に向き合うヒントとして、お聴きになってみてください。

ウィークエンド・ケアタイム 「ひだまりハウス」
～うつ病・認知症について語ろう～
| ニッポン放送 | 2025/12/14/日 06:25-06:44
https://radiko.jp/share/?sid=LFR&t=20251214062500
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