#110 　SNSでバズる“バズり飯”とは！？　

今日の放送のハイライト！
詳しくはradikoのタイムフリーやしゃべるの記事でチェックしてくださいね。

きのう、松本さんが釣ってきたお魚！

美味しそう！

〇なんでもWONDER４
いま話題の料理家・リュウジさんを迎えて、話を聞きました！

リュウジさんといえばtwitteのフォロワー数28万人！
SNSでバズる“バズり飯”を作っている料理家としても有名！

そんなリュウジさんに、ワンダ4のtwitterにアップしたら
バズること間違いなしの材料費100円で、2食材以下で作ることが
できるメニュー教えてもらった。

・【無限キャベツ】
4分の1玉分の千切りキャベツをザルにあけ、
たっぷりの熱湯を満遍なくかけるとシャキシャキとしっとりが混在する
美味しい千切りキャベツに。

それに釜揚げしらす25gと味の素少々ゴマ油大匙1強めの塩胡椒で
味付けると無限に食べられる無限湯通しキャベツに！
⇒ポイントは、千切りキャベツに熱湯をかけること！

・【レンチンささみ蒸し】
ささみ２本に、塩、こしょう、酒、砂糖（２つまみ）、
味の素（２振り）をかけて、味付けをする。
これにラップをかけて、１分５０秒、レンジであたためる。
レンジでの調理が終わっても、３分放置し、余熱で火を通す。
取り出し、わさびをつけて食べるとＧＯＯＤ！

・【きつねのすきやき】
油揚げ三枚を短冊に切りフライパンに並べ、
めんつゆ大匙3、水120cc、砂糖大匙1を合わせた割り下を入れて
弱火で沸騰するまで煮て、出来たら溶き卵で食べる。

〇街角ステーション～噂を求めてどこまでも

火曜日のこの時間は、ATOMさんが担当！
今日は、JR津田沼駅から徒歩6分のところにあります
『魚骨らーめん　鈴木さん』にお邪魔しました！
津田沼は、濃厚魚介のつけ麺や煮干しラーメンなど魚介系の激戦区！

集え！全国の鈴木さん！

〇今日のGOODミュージック♪

ふたりの世界　／　Tiffany
エスカレーション　／　ともさかりえ
I　LOVE　YOU　／　尾崎豊
Fast Car　／　Tracy Chapman
渋谷で5時　／　鈴木雅之&菊池桃子
茜さす帰路照らされど・・・　／　椎名林檎

草野満代 夕暮れWONDER4