健康!あるあるWONDER4

2019.02.08

顔を洗うとき、温水か冷水、どっちが良いの?

「顔を洗うとき、温水か冷水、どっちが良いの?」

この質問に、
東京衛生病院 皮膚科の福永麻紀先生に回答頂きました。

温水でも冷水でもなく蛇口から出てくる水をそのまま、
もしくは、冬の寒い時期であれば、
触ってちょっと冷たいと感じるくらいに調節して洗うのがオススメです。

熱めのお湯は洗浄力が高まりますが、
必要な皮脂まで落としてしまう可能性がありますし、
冷水で洗うと直後は毛穴が引き締まったように感じられますが、
それは一時的なもので冷水そのものが肌への刺激になってしまいます。

日々の継続的な習慣が慢性的なダメージを皮膚に与えることになりますから、
「こすらない!」「やりすぎない!」優しい洗顔を心掛けましょう!

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パーソナリティ
  • 草野満代
    草野満代
    草野満代

    草野満代

    1967年2月4日生まれ。岐阜県出身。
    学歴:津田塾大学学芸学部数学科卒
    趣味:オペラ鑑賞、ドライブ、ワイン、旅行、映画、音楽
    資格:きものコンサルタント

パートナー
  • 松本秀夫
    松本秀夫
    松本秀夫

    松本秀夫

    1961年7月22日生まれ。東京都出身。
    学歴:早稲田大学
    趣味:釣り、お酒、観劇、映画
    特技:忘れ物
    ブログ:やぎメール
    Twitter:@yagimatsu

    サンスポにて釣りコラム"オフは釣り三昧"
    夕刊フジにて野球コラム"プロ野球実況"を連載中。
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