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季節の青菜炒め

2020.03.06

季節の青菜炒め

シャキッとした歯ごたえとごまの香りに、見た目の鮮やかさが加わり、
おいしさが倍増します。季節に合わせた青菜で作れば、
シンプルだからこその旬のおいしさを満喫することが出来ます。
季節の青菜炒め

調理時間　15分　／エネルギー　117kcal（1人分）／食塩相当量　1.3g（1人分）

［メモ］

「日清ヘルシーごま香油」は、コレステロール0ゼロ。さまざまな料理を香り豊かで、
ヘルシーに仕上げます。

［この日の放送では・・・］

「シャキシャキの歯ごたえが良く、旬のおいしさを感じられる！さらにごまの香りで食欲も増す！」と郁恵さんからも大好評でした。

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パーソナリティ

榊原郁恵
(さかきばらいくえ)

レシピ監修

料理研究家
河村みち子
料理研究家
河村みち子
様々な雑誌や書籍を中心に活躍中。
和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。
都内で少数制の料理教室も主宰している。