ひだまりハウス、うつ病専門医の樋口輝彦先生と一緒にお送りしています。
今回は、入浴回数とお風呂の関係について紹介しています。
先日、東京都市大学 人間科学部の部長で公衆衛生学や在宅医療学が
ご専門の早坂信哉教授らのグループが入浴回数と高齢者のうつ病に関する
調査結果を発表されました。
https://www.tcu.ac.jp/news/all/20230724-52358/
この調査を取り上げながら、樋口先生に解説して頂いています。
本来、うつ病は様々な生活行動が「億劫になる」のが特徴です。
お風呂の効果でうつ病予防に繋がる可能性もありますので、
ぜひ、この放送回をお聴きください。
なお、入浴する際ヒートショックの問題など負の側面が多いとされています。
室温の温度差、お湯の温度などに気をつけて、うつ病の予防対策として、
浴槽入浴をされてください
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