ひだまりハウス、うつ病専門医の樋口輝彦先生と一緒にお送りします。
今回の放送は「白黒思考について」。ストレスを感じる考え方の1つで特に、物事を極端に、0か100しかない!と捉えてしまう思考状態を「白黒思考」という心理学的な考え方になります。
とはいえ、現実的には、なかなか物事を決められない優柔不断な人もいれば、ハッキリと決断できる人の方が頼りがいがあるように感じますが、白黒思考にとらわれるとどのようになってしまうのか、うつ病になることもありえるのか、ストレスを感じることがあるのか、詳しく樋口先生に伺っています。。さらに番組の後半ではラジオをお聴きのみなさんから寄せられたメールやお便りをご紹介しています。
2024.03.24
2024年3月24日
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2024.03.17
2024年3月17日
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2024.03.10
2024年3月10日
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2024.03.03
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2024.02.25
2024年2月25日
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