今週のナビゲート・ドクターは、うつ病専門医・樋口輝彦先生です。
うつをヌケるパターンは人それぞれといいますが、中には、「ぬいぐるみをダッコする」ことでウツから脱却した方もいるといいます。
そこで今回のテーマは、「ぬいぐるみ療法」を取り上げます。
自分が好きな「ぬいぐるみ」を触ったり、ダッコしたり、時に話しかけたりすることで、ストレス解消を図るというものらしいのです。
この「ぬいぐるみ療法」、果たしてうつ病改善に効果があるのか、樋口先生にじっくりと伺っています。
後半はラジオをお聴きのみなさんから寄せられたうつ病に関するメールやお便りをご紹介しています。

2026.11.08
2026年11月8日
今回のナビゲートドクターは、うつ病の樋口輝彦先生と一緒にお送りしています。 今回のゲストは同じ悩みを経験している仲間同士が支え合う、 ピアサポートを実践されているNP...

2026.11.01
2026年11月1日
今回のナビゲートドクターは、認知症の朝田隆先生と一緒にお送りしています。 最近は、シニア層でも推し活をする人が増えていて年々、増えているといわれています。 今回はこの...

2026.10.25
2026年10月25日
今回のナビゲートドクターは、認知症専門医の朝田隆 先生と一緒にお送りしています。 先週と今週の「ひだまりハウス」は、歌手のクミコさんをゲストにお迎えしています。 ...

2026.10.18
2026年10月18日
今回のナビゲートドクターは、認知症専門医の朝田隆 先生と一緒にお送りしています。 今週と来週の「ひだまりハウス」は、歌手のクミコさんをゲストにお迎えします。 ...

2026.10.11
2026年10月11日
今回のナビゲートドクターは、うつ病専門医の樋口輝彦先生と一緒にお送りしています。 今週の「ひだまりハウス」は、10月18日の「世界メノポーズデー」にちなみ、...