女子７人制ラグビー、日本代表候補の寺田明日香さん登場。

「７人制ラグビー」のついてはもちろん

トップアスリートだった、陸上競技トを退き

母となった今、あえてオリンピックを目指す

「ママさんアスリート」の強さの秘密に迫りました。

オフィシャルサイトは、　コチラ

６月２５日（月）　女子７人制ラグビーとは

女子７人制ラグビーは、リオオリンピックから

正式種目として採用された競技で、

前半７分ハーフタイム２分

後半７分の計１６分間で、通常の１５人制ラグビー

よりも圧倒的に試合時間が短いため

得点一つ一つがとても大切になってくる

３トライを決められてしまうと

勝敗が決してしまうとも言われている。

反面、１５人制ラグビーと同じ

広さのコートで試合をするため、

スペースが出来やすく、足の速い選手が重宝されやすい。

６月２６日（火）　ラグビー選手への転身

小学校の時に陸上１００メートル走で

全国２位に輝き、その後、ハードルに転向

高校卒業後、社会人１年目で日本選手権の

１００mハードルで金メダルを獲得、

その他にも陸上競技で数多くの結果を残した。

その後、怪我や体調不良が続き

２０１３年に引退を表明。

大学生活、結婚、出産などを

経て、２０１６年に女子７人制ラグビーに転向。

６月２７日（水）　ママさんアスリート
現在は、３歳の娘を育てながら、

女子７人制ラグビー選手として、

アスリート生活を送っている。

出産を経験し他ことで、いろんな痛みや

辛さに以前よりも強くなったと自負していて、

また、子供や夫の存在が一人で

アスリートをしていた時よりも

圧倒的に励みにつながっていて、

少々の苦労や困難は簡単に乗り越えられるようになった。

２０２０年の東京オリンピックは

家族全員で目指す気持ちで一致団結している。

６月２８日（木）　　競技人口５０００人の競技
女子７人制ラグビーの競技人口は
高校生からトップの選手まで含めると
およそ５０００人の選手がプレーしている。
とにかく相手選手との競り合い負けないような
体づくりが求められ、週４回のチームでの
練習の他には、週に３回程度
過酷なウエイトトレーニングを行っている。
自身のやっていた陸上競技とは違い
直線的な走りだけでなく、緩急をつけた走りなどが求められる。
 

６月２９日（金）　２０２０年東京オリンピックへ向けて

トレーニングだけでなく、栄養士の方に

レクチャーしてもらいつつ、

炭水化物や、タンパク質を中心に

バランスの良い食事を心がけている。

また、ラグビー選手として活躍するのはもちろんの事

大学でも専攻していた子供への

教育や福祉活動にも注力していきたい。

そして、家族だけでなく、支えてくれた人達に

東京オリンピックの舞台で活躍する自身の姿を見せるべく

まずは、怪我のないように、

２０２０年オリンピックへ向けて日々練習に励んでいきたい。