2020.08.21

足がつる

メールでも紹介して、うえちゃんもポロっといった

「夜、足がつる」

特に「足の土踏まず」の時は、徐々に来る兆候を感じつつ
イタタターーー！となるのが、かなりのダメージありますね。

皆さんも経験しているようで、たくさんメールいただきました。
「水分が足りていない」「軽い脱水症状」などなど
アドバイスもいただき、もちろん水分補給はしているんだそうですが・・・
うえちゃんはつったら諦めるという、悟りの境地に達しているそうです。

来週のメールテーマ「至福の時」！

何かと窮屈なこのご時世…
アナタが楽しみにしている「至福の時」は何ですか？
うえちゃんへぜひ教えてください。

（ちなみに、うえちゃんの「至福の時」は・・・
家族が出かけたお家で、ひとりきりになった途端、大！音量で「テレビ」を見る・・・事だそうです）

＜きょうおかけした曲＞

ハイティーン・ブギ／近藤真彦
渚のカンパリソーダ／寺尾聰
琥珀色の思い出／あみん
八月の濡れた砂／石川セリ

上柳昌彦 あさぼらけ