10月11日の放送は…？

10月のマユコレ！マンスリーゲストは、モデルの藤井サチさん！

今週はモデルとして、そして藤井さん自身が考案したトレーニング『サチトレ』のお話を伺いました。

自宅でできる簡単なトレーニングを、YouTubeやViViなど、様々なメディアで発信している藤井さん。

この『サチトレ』が生まれたきっかけは、藤井さん自身のダイエットの失敗からだそうです。

モデルになったばかりの高校生の頃、”痩せている＝キレイ！”だと思い込んでいた藤井さんは、徹底的に食べないダイエットを決行。

その結果、激しいダイエットのストレスもあり、なんと12Kgもリバウンド！

この経験から、きれいな体作りを意識して、トレーニングを始めたそうです。

トレーニングっぽいポーズを決めるお2人(笑)

みなさんもサチトレ、ぜひ見てみてください！

河北麻友子のマユコレ！