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鶏ひき肉とさつまいものおかずみそ汁

2020.01.17

鶏ひき肉とさつまいものおかずみそ汁

ごま油をかけるだけの簡単アレンジで、みそ汁がごまの香りとコクで
一層おいしくなります。さつまいものほのかな甘みに鶏肉の旨み、
しょうがの辛みも加わって食べた後の満足感が◎
鶏ひき肉とさつまいものおかずみそ汁

調理時間　15分　／エネルギー　147kcal（1人分）／食塩相当量　2.5g（1人分）

［メモ］

朝食献立例：ご飯、鶏ひき肉とさつまいものみそ汁、ほうれん草入り炒り卵

［この日の放送では・・・］

「みその香りとごま油の香りがたまらない！朝食にも簡単に作れるし、体も温まる～！」と郁恵さんも大絶賛でした。

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パーソナリティ

榊原郁恵
(さかきばらいくえ)

レシピ監修

料理研究家
河村みち子
料理研究家
河村みち子
様々な雑誌や書籍を中心に活躍中。
和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。
都内で少数制の料理教室も主宰している。