日清オイリオ presents 榊原郁恵のハッピーダイアリー

TOP
ブログ一覧
焼きしゃぶサラダ

2019.12.06

焼きしゃぶサラダ

加熱調理に使える日清キャノーラ＆アマニ油で
さっと焼いたお肉とたっぷり野菜の組合せ。
オメガ3も摂れるのが嬉しいボリューム満点なおかずサラダです。
焼きしゃぶサラダ

調理時間　15分　／エネルギー　347kcal（1人分）／塩分　0.9g（1人分）

［メモ］

炒めものや揚げものなど、毎日の調理で使える日清キャノーラ＆アマニ油。大さじ一杯で1日分のオメガ3を摂取できます。

［この日の放送では・・・］

「彩りきれい！サラダだけど、しっかりお肉料理でボリュームもある。たまり醤油の深いコクが効いた、日清アマニ油ドレッシングこく和風ともすごく合う！」と郁恵さんも大絶賛でした。

最新番組ブログ

ブログ一覧

関連ニュース

パーソナリティ

榊原郁恵
(さかきばらいくえ)

レシピ監修

料理研究家
河村みち子
料理研究家
河村みち子
様々な雑誌や書籍を中心に活躍中。
和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。
都内で少数制の料理教室も主宰している。