日清オイリオ presents 榊原郁恵のハッピーダイアリー

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トマトとソーセージ入りスクランブルエッグ

2019.10.11

トマトとソーセージ入りスクランブルエッグ

揚げものや炒めものなどの加熱調理にも使える、日清キャノーラ＆アマニ油。
オメガ3が摂れるのが嬉しい卵料理は、
トマトの赤と黄色の卵のとろ～り感が食欲を刺激します。
トマトとソーセージ入りスクランブルエッグ

調理時間　5分　／エネルギー　327kcal（1人分）／塩分　1.0g（1人分）

［メモ］

日清キャノーラ＆アマニ油は、大さじ一杯で1日分のオメガ3を摂取できます。

［この日の放送では・・・］

「卵の黄色とトマトの赤がきれい♪簡単に作れて、ご飯にもパンにも合う！ソーセージが入っていて塩加減もちょうどいい！」と郁恵さんも大絶賛でした。

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パーソナリティ

榊原郁恵
(さかきばらいくえ)

レシピ監修

料理研究家
河村みち子
料理研究家
河村みち子
様々な雑誌や書籍を中心に活躍中。
和洋中、エスニック料理まで幅広いレシピを誇る。
都内で少数制の料理教室も主宰している。