お聴きのあなたの様々なカラダの悩みに寄り添いながら、健康維持の大切さについてお伝えする「元気をチャージ！ごりごりタイム」。4月からお送りしてきたこの番組も最終回。今回は、ほねごりグループの鍼灸師・鈴野賢幸（すずの・としゆき）先生と一緒に、今年のほねごりを振り返りながら、これからのほねごりについて伺いました。

―（番組をお聞きになって来院された方もいらっしゃると思いますが）一度、施術を受けた方が、次はいつ行けばいいのか、何回くらい通えばいいものなんでしょうか。

鈴野：トレーニングでもそうですが、筋肉は一度鍛えればずっとムキムキということはありません。緩めた筋肉でも、悪い姿勢のままですとだんだん固くなってしまいます。それが大体3日、およそ72時間といわれています。逆に言えば、その72時間以内に筋肉を緩めることでいい状態が維持できるということになります。理想の（通院）ペースは週2日ですね。

―来院されている方には、LINEアプリを使ったアンケートもあるそうですね？

鈴野：通って下さる方にしっかり寄り添っていきたいということで、出来るだけコミュニケーションを取ることを心がけていますが、なかなか言えないこともあるかもしれません。そういったところを、文面で伝えていただくことが出来るように、スマホをお持ちの方にLINEアプリを入れていただいています。うっかり通院日を忘れてしまった場合でも「きょう予約が入ってますけど遅れていますよ」とご連絡することも可能です。

ほねごりの回数券（一例）

―当番組のスタッフも回数券を買って通院している者がいますが、定期的に通院される場合は、いろいろな方法があるそうですね？

鈴野：（お体の具合によって）健康保険が適用できる場合は適用いたしますし、自費による施術となった場合でも、出来るだけご負担を減らしていただけるよう、「回数券」制度も設けています。

―さて、2025年の「ほねごり」は、多くの院が開院されました。最近は、「ほねごりmini」という院も出来ているそうですね。

鈴野：4月の放送開始の段階では48院だったのですが、12月現在は54院となりました。今年は6院が新たに開業いたしました。直近でも、神奈川・茅ケ崎や東京・東久留米に新しい院がオープンいたしました。これからも神奈川・川崎、埼玉・入間などに新しい院がオープンする予定です。「ほねごりmini」は、minute（ミニッツ・時間）とミニ（小さい）をかけた院です。通常は柔道整復師と鍼灸師が常駐していますが、「ほねごりmini」は健康保険適用以外の施術が受けられるようにした整体院です。来院される方のなかには、通常の院の開院時間にお越しになれない方もいますので、時間をずらして（遅めの時間も）開院しています。12月には本厚木駅前にオープンしました。

開院直前の「ほねごり」横浜左近山院（2025年5月撮影）

―この番組では、バドミントンの実業団チーム「ほねごり相模原」の注目してきました。松本選手、石澤選手、金子トレーナーにもご出演いただきました。

鈴野：「ほねごり相模原」は、先月行われた「S/Jリーグ」のカテゴリー2で、惜しくも準優勝でした。私も業務の傍ら、ずっと試合を観ていたんですが、本当に惜しかったです！でも、（手応えは十分だったので）次は（上のカテゴリーに）行けるんじゃないかと思います。来年こそは優勝ですね。

―そして、「ほねごり」は阿部代表をはじめ、皆さん「地域密着」したいという気持ちが強いと感じていますが、また新たなネーミングライツを取得されたそうですね？

鈴野：2025年10月からJR線・京王線の橋本駅に隣接した「杜のホールはしもと」が、「ほねごり杜のホールはしもと」となりました。地域の成人式やコンサートなども行われているホールですが、じつは「ほねごり」の入社式の会場でもあるんです。2025年も入社式で使いまして、そのまま「ほねごり杜のホールはしもと」となることが決まりました。

元気をチャージ！ごりごりタイム収録風景

―（先日、鍼灸師の試験の話を伺いました。）「ほねごり」に入りたいという方も多いと思いますが、どんな方に入って欲しいですか？

鈴野：まさに今、国家試験の勉強の最中という時期かと思いますが、これから国家資格を取る方、既に資格をお持ちの方問わず、「ほねごり」は年功序列ではありません。一番大事なのは、元気を与える側になるということです。「ほねごり」がパワースポットであることを体現できる方がいいですが、まずは真面目に素直にフィードバックしたことを吸収してくれる先生であれば、どんどん待っています。

―年功序列ではないというのは、本社でお話を伺った時に私も感じました。そして、どんな方に「ほねごり」に来院いただきたいでしょうか？

鈴野：体が悪くなってから来院いただくと、体調を戻すのに時間がかかりますし、お金もかかります。ですので、いま、元気なうちから来ていただくのが大事だと思います。「ちょっとここが不調」「肩がこるんだ」「腰がちょっと痛いんだよね」・・・このくらいのうちに来ていただきたいですね。

鈴野先生と上柳アナ

―おしまいに、鈴野先生から、お聴きいただいたリスナーの皆さんへメッセージをお願いします。

鈴野：まずは「体が痛かったら放置しない」ということを一番意識してほしいです。そして「ほねごり」に限らず、あなたが通いやすくて、信頼できる整骨院、接骨院なりを見つけていただきたいです。普段の姿勢で痛みが出てくるということは、普段の体の使い方に問題があると思われますので、日頃から体のメンテナンスをしっかりしていただきたいですね。なかでも「ほねごり」は、ラーメン屋さんや居酒屋さんのように元気がある所とよく言われます。そんな雰囲気が好きな方は、ぜひお越しいただけるといいかなと思います。

これからも体のセルフメンテナンスを欠かさずに、元気をチャージしてまいりましょう！

（元気をチャージ！ごりごりタイム・おわり）