2023.07.09

2023年7月9日

ひだまりハウス、うつ病専門医の樋口輝彦先生と一緒にお送りします。

今回の放送は、順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の町田修一教授をゲストにお迎えしています。

この３年に渡って、リモートワークやステイホーム、巣ごもり生活、マスクをつけての生活などが続いた結果、肉体的にも精神的にも不調を感じている方、多いと思います。コロナ禍で外出を控えた結果、私たちの身体の筋力の低下や体力の低下が心の健康にもたらす影響があるようです。その筋活の効果や方法について詳しく伺っています。

さらに順天堂大学のスポーツ健康科学研究科の「さくら筋活講座」があり、生涯健康に、自分らしく過ごすために、健康寿命を伸ばすための「筋活講座」のお話や一般社団法人生涯健康社会推進機構のロコモ予防委員長として町田さんは活躍されているおり、生涯筋活アドバイザーの育成についても詳しく語っていただきました。ぜひお聴きください。

■順天堂大学のスポーツ健康科学研究科「さくら筋活講座」
https://juntendo-kinkatsu.com/

■一般社団法人生涯健康社会推進機構　生涯筋活アドバイザー検定　https://shogaikinkatsu.jp/

ニッポン放送 Nippon Broadcasting System · 【7月9日放送】ウィークエンド・ケアタイム「ひだまりハウス」うつ病・認知症について語ろう

ウィークエンド・ケアタイム『ひだまりハウス』～うつ病・認知症について語ろう

2023年7月9日