働く人にスポットをあててお送りする『DAYS』。
木曜日を担当するのは、フリーアナウンサーの安東弘樹さん。
インターネット上で、自分の得意な事、知識や経験を
売り買い出来るフリーマーケット『ココナラ』と、
番組がタッグを組む『有楽町ココナラ・マーケット』。
安東が気になるサービスを提供する出品者に、
電話でお話を伺いました！

今回お話を伺ったのは、
「美容・ファッション・健康」の分野で
PRO認定されているパーソナルトレーナー・ＪＴタクさん！
埼玉県ボディビル大会65キロ級で優勝も果たしている実力者。
一体どんなサービスを出品しているのでしょうか！
「ダイエットを希望する人たちに対して、
自宅などでのトレーニングメニューを作成します！
という内容を出品しています！
全体の9割が自宅で、特に主婦層の方が多いですね！
ジムに通いたいけど、なかなか通えないという人たちが多いですね！」

JTタクさんが出品しているサービスの話を聞いて、
すっかり興味津々な安東さん。
ココナラでの活動以外にどんな仕事を行なっているのかも質問すると、
「柔道整復師として、整形外科でのリハビリ業務が本職ですね！
一応、国家資格になっています！
骨折、脱臼とか、巷の接骨院の先生ですね！」
と国家資格が必要な柔道整復師が本業だと明かしたJTタク。
ココナラでは、どのようにトレーニング方法を指導しているのでしょうか。
「ココナラではパーソナルトレーナーとして、
痩せたいですという人たちに、
自宅でのトレーニングメニューを作って、
動画で送っていますね！」

そんなJTタクさんにせっかくなので、
自宅で独自のトレーニングを４０年以上続ける
安東さんのトレーニング方法が正しいのかも質問。
パーで１２回、グーで１３回。
回数をやっても意味がないので、段階に分けてゆっくり。
大胸筋に利かせるために手はベルトの位置。
この安東さんのトレーニングについては、
「わたしは絶対、これが正しいというトレーニングは
ないと思うんですけど、安東さんのものも効果的だと思います！
唯一指摘するとすれば、ストレッチを効かすことですね。」
と最後にアドバイスしました！

生放送で『有楽町ココナラマーケット』を聞き逃した方は、
radikoタイムフリーでお聞きください！

《2019/7/18(木)放送まとめ》

ホウレンソウ
⇨テーマ「アイランド・島にまつわるエピソード！」

太田胃散presents「午後のアポイントメント」
→にゃんぞぬデシ

♪OA楽曲♪
①渚にまつわるエトセトラ/PUFFY
②キラメキ☆MMBOP/ハンソン
③忘れられないの/サカナクション
④浪漫飛行/HALCALI
⑤雨にぬれても/B.Jトーマス
⑥ひまわりの約束/秦基博
⑦同じ空の下どころか/にゃんぞぬデシ(生演奏)
⑧勘違い心拍数/にゃんぞぬデシ
⑨渚のシンドバッド/ピンクレディー