「スマホ依存」「つながり疲れ」が叫ばれる昨今ですが
安藤さんは、新刊「つながらない練習」の名で
経験談を交えながら実際にいますぐ実践できる「つながらない練習」をたくさん紹介されています。
「自分の家の中に余計なものが増えると邪魔で片付けたくなりますが
私たちの得ている情報や欲望は目に見えず、
実態がないのでいくらでも取り入れてしまいます。
なので実態があるものとして、一回、考えてみると
本当に今のつながりの数の多さが自分にとって
いい塩梅なのか自然と結論が出ると思うんです。
脳の中ですごい負荷がかかっているはずです。」
安藤さんの新刊「つながらない練習」は、PHP研究所より発売中です。
2022.05.16
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